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書誌情報サマリ

資料名

上毛国語 第52号 

著者名 群馬県高等学校教育研究会国語部会/編・発行
著者名ヨミ グンマケン コウトウガツコウ キヨウ
出版年月 1986


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般郷土資料室在庫 禁帯出K370.5/3/520116298068 ×

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2018
492.79 492.79
整体 ストレッチング 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009110013660
書誌種別 図書
著者名 群馬県高等学校教育研究会国語部会/編・発行
著者名ヨミ グンマケン コウトウガツコウ キヨウ
出版年月 1986
ページ数 114P
大きさ 21
分類記号(9版) K370.5
分類記号(10版) K370.5
資料名 上毛国語 第52号 
資料名ヨミ ジヨウモウ コクゴ

(他の紹介)内容紹介 自律神経のバランスを整えれば、すべての不調は解決できる!たった1動作、1分もかからないずぼらストレッチで続かない、時間がない、お金がない、のないない三拍子でも、ラク〜に健康になれる!!
(他の紹介)目次 1章 カラダの痛み編(首こりストレッチ―足首回し
肩こりストレッチ―腕回し ほか)
2章 ココロのお悩み編(イライラストレッチ―お腹持ち上げ
不眠ストレッチ―肝臓ゆるめ ほか)
3章 美容のトラブル編(やせにくいストレッチ―ひざの突き出しストレッチ
冷えストレッチ―足首曲げ ほか)
4章 女性のお悩み編(生理不順ストレッチ―腰の横曲げストレッチ
生理痛&PMSストレッチ―手の指回し ほか)
5章 その他のお悩み編(疲れやすい&慢性疲労ストレッチ―片足立ち
動悸&息切れストレッチ―四股のポーズ ほか)


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