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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

乳がんとじょうずにつきあうためのマンマヨガ 

著者名 乳がんと心について考えるパース/著
著者名ヨミ ニュウガン ト ココロ ニ ツイテ カンガエル パース
出版者 保健同人社
出版年月 2013.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 富士見図書一般分館開架在庫 帯出可495//1710403591

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2013
2013
495.46 495.46
乳癌 ヨガ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916198596
書誌種別 図書
著者名 乳がんと心について考えるパース/著
著者名ヨミ ニュウガン ト ココロ ニ ツイテ カンガエル パース
出版者 保健同人社
出版年月 2013.10
ページ数 94p
大きさ 21cm
ISBN 4-8327-0684-2
分類記号(9版) 495.46
分類記号(10版) 495.46
資料名 乳がんとじょうずにつきあうためのマンマヨガ 
資料名ヨミ ニュウガン ト ジョウズ ニ ツキアウ タメ ノ マンマ ヨガ
副書名 乳がん体験者からあなたへ
副書名ヨミ ニュウガン タイケンシャ カラ アナタ エ
内容紹介 乳がん体験者たちの実体験から生み出された“乳がんとじょうずにつきあう”ための方法が詰まった一冊。乳がんの治療に伴う、心と体の変化に合わせて無理なく行うヨガ「マンマヨガ」を、体験談や座談会とともに紹介します。

(他の紹介)内容紹介 乳がん体験者ならではの感想や意見、実感を伴った声に基づいて生まれた「マンマヨガ」。一つ一つのポーズに、乳がんの治療に伴う心と体の変化に合わせて、無理なく、安全に、気持ちよくできる工夫が凝らされている。
(他の紹介)目次 Prologue マンマヨガって?―ガイド編(「マンマヨガ」と「ヨガ」は、どこが違うの?
乳がん体験者のために生まれたヨガ…それが、マンマヨガ ほか)
1 マンマヨガを始めるその前に―準備編(マンマヨガの始め方
呼吸に注目 体の動きと呼吸を連動させて心身を和らげる ほか)
2 Let’s Start!―実践編(パワーアップ
ポジティブ ほか)
3 マンマヨガ体験者が語る―エピソード編(体験談「乳がん、その後まさかの骨転移 そしてYogaとの出会い」
体験談「乳がんと私とヨガ―カラダとココロのリハビリテーション」 ほか)


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