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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

シニアの筋トレ・口トレ・骨体操 (別冊NHKきょうの健康)

著者名 荒井 秀典/[ほか]監修
著者名ヨミ アライ ヒデノリ
出版者 NHK出版
出版年月 2018.11


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可493.1//0118611458
2 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可493//0310683297
3 芳賀図書一般分館開架貸出中 帯出可493//0510458797 ×

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2018
493.185 493.185
老年医学 介護予防 筋力トレーニング 口腔衛生 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916713884
書誌種別 図書
著者名 荒井 秀典/[ほか]監修
著者名ヨミ アライ ヒデノリ
出版者 NHK出版
出版年月 2018.11
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-14-794182-2
分類記号(9版) 493.185
分類記号(10版) 493.185
資料名 シニアの筋トレ・口トレ・骨体操 (別冊NHKきょうの健康)
資料名ヨミ シニア ノ キントレ クチトレ ホネタイソウ
叢書名 別冊NHKきょうの健康
叢書名 シニア
副書名 まずはこれだけトレーニング!
副書名ヨミ マズ ワ コレダケ トレーニング
内容紹介 シニアこそ、体を鍛えよう! 基本の「筋トレ」から、好物を食べ続けるための「口トレ」、骨を強くする「骨体操」まで、無理なく取り組めるトレーニングを紹介。書き込み欄あり。切り取って使う「3か月チェックシート」付き。



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