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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

DVDで完全マスター!スキー上達セルフレッスン (コツがわかる本)

著者名 藤本 剛士/監修
著者名ヨミ フジモト ツヨシ
出版者 メイツ出版
出版年月 2016.11


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可784//0118455617

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2016
784.3 784.3
スキー

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916521273
書誌種別 図書
著者名 藤本 剛士/監修
著者名ヨミ フジモト ツヨシ
出版者 メイツ出版
出版年月 2016.11
ページ数 112p
大きさ 21cm
ISBN 4-7804-1803-3
分類記号(9版) 784.3
分類記号(10版) 784.3
資料名 DVDで完全マスター!スキー上達セルフレッスン (コツがわかる本)
資料名ヨミ ディーヴイディー デ カンゼン マスター スキー ジョウタツ セルフ レッスン
叢書名 コツがわかる本
内容紹介 ベストポジションの確立法、雪面を押す感覚を養う方法、溝を利用したコブ攻略法…。基本姿勢を軸にして、体の動かし方や運動要領等を含めたスキー上達のための練習方法を、写真とDVDの映像でわかりやすく解説する。

(他の紹介)内容紹介 ベストポジションの確立法、雪面を押す感覚を養う、溝を利用したコブ攻略…etc.動画で理想のテクが身につく!
(他の紹介)目次 1 上達にかかせない基本技術(ターンの3要素を知る―3つの動きを組み合わせるとターンがはじまる
荷重と角付けはワンセット―角付けばかりに意識を持たず荷重することを忘れずに! ほか)
2 ロングターン(雪面を自分から押す感覚をつかむ―積極的に斜面を押すことで、スキーにたわみが生まれる
両足で雪面を押す―両足でバランスを取り外スキーを大きくたわませる ほか)
3 ショートターン(ターン前半を作る―スキーを振らずに、ターン外側へ押しズラす
ターン前半に足を伸ばしてコントロール―小さなリズムでも積極的に雪を削る ほか)
4 コブ斜面を滑る(しっかりとコントロールして滑る―両足を押し伸ばして、早めから雪面を削る
ズラしやすい場所とズラしにくい場所―滑りやすいラインの見極めにつながる ほか)
5 斜面別滑りのQ&A(よくある失敗その1 暴走―切り換えでフォールライン方向に動き過ぎると、落下の力が増える
よくある失敗その2 ひねりすぎ―無理にひねりすぎると、腰が外れたり、ポジションの乱れにつながる ほか)
(他の紹介)著者紹介 藤本 剛士
 公益社団法人日本プロスキー教師協会(SIA)デモンストレーター。1978年生まれ。SIAデモンストレーター、ICI石井スポーツプロスタッフとして志賀高原をベースにレーシングから学生基礎、シニアまで幅広くコーチング活動。オフシーズンはプラスノーやインライン、水上スキーキャンプを実施。11月にはヨーロッパを中心に初滑りキャンプを行うなど、通年を通してスキー活動をしている。.line sports代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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