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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

腱鞘炎は自分で治せる　(ビタミン文庫)

著者名 高林 孝光／著
著者名ヨミ タカバヤシ タカミツ
出版者 マキノ出版
出版年月 2017.10

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可493.6//0118535459 ○
2 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可493//0310669403 ○
3 下川淵図書一般分館開架在庫 帯出可493//1012436158 ○

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2017
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916615978
書誌種別 図書
著者名 高林 孝光／著
著者名ヨミ タカバヤシ タカミツ
出版者 マキノ出版
出版年月 2017.10
ページ数 182p
大きさ 19cm
ISBN 4-8376-1313-8
分類記号(9版) 493.6
分類記号(10版) 493.6
資料名 腱鞘炎は自分で治せる　(ビタミン文庫)
資料名ヨミ ケンショウエン ワ ジブン デ ナオセル
叢書名 ビタミン文庫
副書名 指・手首・ひじの痛みが1分で消える!
副書名ヨミ ユビ テクビ ヒジ ノ イタミ ガ イップン デ キエル
内容紹介 手の甲をもんで固定するだけで、パソコン・スマホが原因の痛みを撃退! 長引く腱鞘炎の症状を改善するためのセルフケアの方法を、タイプ別に具体的に紹介する。腱鞘炎を撃退する生活術や、自分で治した体験談も収録。
著者紹介 1978年東京都生まれ。中央医療学園専門学校卒業。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。車イスソフトボール日本代表チーフトレーナー。著書に「腰痛の9割を治す、たった1つの習慣」など。

(他の紹介)内容紹介 パソコン・スマホが原因の痛みを撃退！手の甲をもんで固定するだけ。
(他の紹介)目次 第１章　パソコンやスマホをやりすぎていませんか？（「パソコン腱鞘炎」「スマホ腱鞘炎」が急増中
腱鞘炎は特定の部位の使いすぎが大きな原因　ほか）
第２章　腱鞘炎を１分で治す奇跡のメソッド（腱鞘炎のタイプをチェックしよう
腱鞘炎の症状１「手首が痛む」　ほか）
第３章　腱鞘炎を撃退する生活術を大公開（正しい姿勢が腱鞘炎にならない基本中の基本
ビジネスマンはカバンの持ち方を変えよう　ほか）
第４章　腱鞘炎を自分で治した体験者の報告（パソコン操作の時間が倍増して発症した手首の激痛がその場で完全に消え重いカバンもらくらく持てる
ひじに感じていたピリッとした痛みが１分で軽快し１週間後には完治して仕事も草野球も絶好調　ほか）
(他の紹介)著者紹介 高林 孝光
　１９７８年、東京都生まれ。都立足立高等学校、東京柔道整復専門学校、中央医療学園専門学校卒業。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。２０１６年、車イスソフトボール日本代表チーフトレーナー。上肢のケガが最も多い球技スポーツであるバレーボールの同一大会で、異なるチームに帯同して全国２連覇した、日本初のスポーツトレーナー。上肢のケアとアスリートの悩みを即座に解決することを得意としている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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