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蔵書情報

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所蔵数 8 在庫数 8 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

ドン・キホーテへの招待 (西和リブロス)

著者名 ハイメ・フェルナンデス/著
著者名ヨミ フェルナンデス ハイメ
出版者 西和書林
出版年月 1985.6


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可960//0111438693

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膝-疾患 変形性関節症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006010046723
書誌種別 図書
著者名 ハイメ・フェルナンデス/著
著者名ヨミ フェルナンデス ハイメ
柴田 純子/訳
出版者 西和書林
出版年月 1985.6
ページ数 291p
大きさ 22cm
ISBN 4-7952-2104-9
分類記号(9版) 963
分類記号(10版) 963
資料名 ドン・キホーテへの招待 (西和リブロス)
資料名ヨミ ドン キホーテ エノ ショウタイ
叢書名 西和リブロス
叢書名巻次 4
副書名 夢、挫折そして微笑
副書名ヨミ ユメ ザセツ ソシテ ビショウ

(他の紹介)内容紹介 ひざ痛の根本にアプローチ!「一生歩ける脚」を手に入れる1日5分のセルフケア。
(他の紹介)目次 第1章 ひざ痛のメカニズムと「痛みの3大原因」(変形性膝関節症になったときにひざが痛くなるメカニズム
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第2章 ひざの痛みを自分で治す!簡単ストレッチ&特効ケア(ベーシック(基本)編
ひざ周りの機能アップ編
アレンジ(シーン別)編)
第3章 ひざの痛みと動かしづらさを完全克服するための「11の新生活習慣」(普段の「生活習慣の見直し」がつらい症状の解消を強力サポート
新生活習慣1 階段の昇り降りにできる痛みを最小化するコツ ほか)
第4章 よくある疑問を完全解消!ひざの不調対策Q&A(ストレッチの種類が、私にはちょっと多いです。すべてをやらないといけませんか?
ひざの水抜きを定期的にしていても、ストレッチをして大丈夫ですか? ほか)


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