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書誌情報サマリ

資料名

「やらなきゃいけないのになんにも終わらなかった…」がなくなる本 

著者名 菅原 洋平/著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 WAVE出版
出版年月 2021.6


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1 永明図書一般分館開架貸出中 帯出可498//2010050462 ×

関連資料

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菅原 洋平
2021
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916950279
書誌種別 図書
著者名 菅原 洋平/著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 WAVE出版
出版年月 2021.6
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN 4-86621-346-0
分類記号(9版) 498.39
分類記号(10版) 498.39
資料名 「やらなきゃいけないのになんにも終わらなかった…」がなくなる本 
資料名ヨミ ヤラナキャ イケナイ ノニ ナンニモ オワラナカッタ ガ ナクナル ホン
内容紹介 先延ばしをしているのは性格ではなく脳。先延ばしをさせる8つの脳タイプを示し、全タイプに共通する先延ばしを防ぐ基本実験と、各タイプの解決策を紹介する。自分のタイプがわかる脳チェックリストも掲載。
著者紹介 国際医療福祉大学卒。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。ベスリクリニックで睡眠外来を担当。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。

(他の紹介)内容紹介 脱線しそうになったら10秒呼吸、物が置かれていない場所で作業する。先延ばしをしているのは性格ではなく脳。先延ばしをさせる8つの脳タイプがわかれば「すぐやる!」あなたに変わります。
(他の紹介)目次 先延ばし脳チェックリスト
序章 「全タイプ共通」先延ばしを防ぐ基本実験
第1章 「宿題脳タイプ」の解決策
第2章 「脱線脳タイプ」の解決策
第3章 「取説脳タイプ」の解決策
第4章 「武勇伝脳タイプ」の解決策
第5章 「サボり脳タイプ」の解決策
第6章 「集中脳タイプ」の解決策
第7章 「ご褒美脳タイプ」の解決策
第8章 「お寝坊脳タイプ」の解決策


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