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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

精神科医が教える60歳からの人生を楽しむ孤独力 (だいわ文庫)

著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 大和書房
出版年月 2020.1


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 南橘図書一般分館開架在庫 帯出可B159//0710692104

関連資料

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保坂 隆
2020
159.79 159.79
人生訓 中高年齢者 孤独

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916824929
書誌種別 図書
著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 大和書房
出版年月 2020.1
ページ数 271p
大きさ 15cm
ISBN 4-479-30787-7
分類記号(9版) 159.79
分類記号(10版) 159.79
資料名 精神科医が教える60歳からの人生を楽しむ孤独力 (だいわ文庫)
資料名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル ロクジッサイ カラ ノ ジンセイ オ タノシム コドクリョク
叢書名 だいわ文庫
叢書名巻次 178-9B
内容紹介 せっかくの第二の人生、嫌なことはやめて、ちょこっとずぼらに生きてみよう! 「生涯現役」という気持ちを捨てる、「人は人、自分は自分」で生きる…。精神科医の著者が、60歳からの不安と心配にさよならする方法を伝える。

(他の紹介)内容紹介 せっかくの第二の人生、嫌なことはやめて、ちょこっとずぼらに生きてみよう。生きる楽しさを与える人気精神科医が教える60歳からの「不安と心配」にさよならする本。
(他の紹介)目次 はじめに これからは、「がんばらず、ちょこっとずぼら」に
第1章 プライドと折り合いをつける―気持ちの切り替え上手になろう
第2章 余計なことを考えない―不安を遠ざけ、心に余裕をつくろう
第3章 ひとりで楽しめる人になる―要らない人間関係を整理しよう
第4章 無理をしない友人づくり―つきあう相手を選びなさい
第5章 言葉を磨くと豊かになれる―嫌われ者になってはいけない
第6章 そのしぐさ・態度が老化のサイン―こんなクセ、ついていませんか?
第7章 いつも上機嫌でいられる―不機嫌に歯止めをかけよう
第8章 孤独を楽しんで生きてみる―世間の目なんて気にしない
(他の紹介)著者紹介 保坂 隆
 1952年山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長、聖路加国際病院診療教育アドバイザー。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年より2年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授(精神医学)、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授を経て、2017年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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