蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 資料名 |
更年期からの健康寿命の延ばし方 (健康ライフ選書)
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| 著者名 |
関口 由紀/著
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| 著者名ヨミ |
セキグチ ユキ |
| 出版者 |
主婦の友社
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| 出版年月 |
2026.1 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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| 1 |
教育プラザ | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 495// | 0910568575 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009917321451 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
関口 由紀/著
|
| 著者名ヨミ |
セキグチ ユキ |
| 出版者 |
主婦の友社
|
| 出版年月 |
2026.1 |
| ページ数 |
175p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-07-462226-9 |
| 分類記号(9版) |
495.13 |
| 分類記号(10版) |
495.13 |
| 資料名 |
更年期からの健康寿命の延ばし方 (健康ライフ選書) |
| 資料名ヨミ |
コウネンキ カラ ノ ケンコウ ジュミョウ ノ ノバシカタ |
| 叢書名 |
健康ライフ選書 |
| 副書名 |
今日からできる! |
| 副書名ヨミ |
キョウ カラ デキル |
| 内容紹介 |
更年期うつ、フェムゾーントラブル、生活習慣病、骨粗しょう症…。女性医療の第一人者が、99歳まで現役を目指すために、知っておくべき更年期からの予防&ケア法を紹介する。 |
| 著者紹介 |
神奈川県横浜市出身。横浜市立大学大学院医学部泌尿器科病態学修了。医学博士。女性医療クリニックLUNAグループ理事長。中高年女性医療専門家。女性泌尿器科専門医。日本女性財団理事。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
閉経後の50代、60代、70代は女性ホルモンのゆらぎから解放された「第二の青春」!女性医療の第一人者が、自身も99歳まで現役をめざすための知っておくべき予防&ケア法をお伝えします。更年期うつ、フェムゾーントラブル、生活習慣病、骨粗しょう症etc. |
| (他の紹介)目次 |
更年期前から熟年期まで 私たち女性の人生ロードマップ Message from Dr.Yuki Sekiguchi【由紀先生の格言まとめ】 第1章 その不調、GSM(閉経関連尿路性器症候群)かも 第2章 フェムゾーンと毎日、向き合う 第3章 ホルモン補充という選択(HRT) 第4章 骨を守る!骨を強く!骨粗しょう症対策 第5章 人生の後半こそ筋トレ 筋肉量の維持 第6章 健康寿命を延ばす 生活習慣 第7章 性というヘルスケア 第8章 老けないサビない脳を 認知症対策 【体験談】99歳まで現役をめざす女性医療専門医の診察室から |
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