検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

読むだけでメンタルが強くなっちゃう漢方養生の本 

著者名 ロン毛メガネ/著
著者名ヨミ ロンゲ メガネ
出版者 大和書房
出版年月 2024.3


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 永明図書一般分館開架在庫 帯出可498//2010192249

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2024
2024
498.39 498.39
精神衛生 東洋医学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917175861
書誌種別 図書
著者名 ロン毛メガネ/著
著者名ヨミ ロンゲ メガネ
出版者 大和書房
出版年月 2024.3
ページ数 287p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-78598-9
分類記号(9版) 498.39
分類記号(10版) 498.39
資料名 読むだけでメンタルが強くなっちゃう漢方養生の本 
資料名ヨミ ヨム ダケ デ メンタル ガ ツヨク ナッチャウ カンポウ ヨウジョウ ノ ホン
内容紹介 養生は身の回りにあるもので“当たり前”にできる! 普段張りつめている人の心をホッとゆるませ、本当の意味で「心が強くなる」ヒントを、漢方養生と東洋医学の視点から伝える。
著者紹介 香港出身。漢方養生指導士、国際中医専門員、国際中医薬膳管理師。漢方養生YouTuber。漢方ライフスタイルブランド「澄善堂」の立ち上げに携わる。

(他の紹介)目次 プロローグ 「忙しい」は「心を亡くす」―私が「メンタルの危機」を感じた瞬間
第1章 つい「気にしすぎてしまう」人へ―ロン毛メガネが、日本の皆さんに伝えたいこと
第2章 ロン毛メガネ流「鬼メンタル」のつくり方―自分と他人を認めて、ラクになるヒント
第3章 「心の不調」は体から来ている―だから、「普段の養生」が大事なのです!
第4章 「感情的な自分」にも○をつけよう―東洋医学では、メンタルをこう捉えます
第5章 メンタルと季節はリンクしている―自然の移ろいに合わせて、無理せず過ごそう
第6章 「心の持ち方」一つで人生は変わる―避けて通れない「痛みや衝撃」をどうするか
第7章 時には、感情を「ひと休み」―「気になること」からちょっと離れてみる
第8章 薬に頼らずメンタルを整えるコツ、教えます―食べ物、お茶、ツボ…「ゆる養生」のススメ
第9章 日常には、今すぐできる「養生」があふれています―1日ひとつ、疲れが消えるヒント
第10章 何かと「思い通りに進まない」ときに―だから、東洋医学と東洋哲学はセットなのです
第11章 自分をもっと好きになる東洋医学からのアドバイス―「自信」を内側からゆっくり、育てていこう
(他の紹介)著者紹介 ロン毛メガネ
 漢方養生指導士、国際中医専門員、国際中医薬膳管理師。香港出身の男子。東洋医学を生業とする家系に生まれ育つも、日本のポップカルチャーへの興味から20歳で来日し東京で日本語学校、メイク専門学校に入学。卒業後は北京で就職、数年働いた後に再び来日、現在に至る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。