検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

ママ太り解消ダイエット 

著者名 ダイエットコーチEICO/著
著者名ヨミ エイコ
出版者 扶桑社
出版年月 2020.6


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 下川淵図書一般分館開架在庫 帯出可595//1012465348
2 大胡図書一般分館開架在庫 帯出可595//1110330139

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2020
2020
595.6 595.6
瘦身法 出産

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916858233
書誌種別 図書
著者名 ダイエットコーチEICO/著
著者名ヨミ エイコ
出版者 扶桑社
出版年月 2020.6
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-594-08484-4
分類記号(9版) 595.6
分類記号(10版) 595.6
資料名 ママ太り解消ダイエット 
資料名ヨミ ママブトリ カイショウ ダイエット
副書名 ズボラな人ほど成功する!
副書名ヨミ ズボラ ナ ヒト ホド セイコウ スル
内容紹介 子どもを産んでも、食べることが大好きでも、運動が嫌いでも、ヤセられる! ダイエットのプロが、瘦せるための黄金ルールをQ&A形式で紹介。妊娠・出産で太りやすくなる理由、モチベーションを維持する方法なども収録する。
著者紹介 1982年生まれ。ダイエットコーチ。21歳のとき1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年、準ミス日本に輝く。著書に「ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200」など。

(他の紹介)内容紹介 ハードな運動・食事制限なし!妊娠・出産で22kg太った37歳ダイエットコーチが1年間で22kgヤセ!
(他の紹介)目次 1 ダイエットのプロが22kgも太った理由
2 ダイエット前に知っておこう!妊娠・出産で太りやすくなる本当の理由
3 ママヤセ黄金ルールQ&A 間食編
4 ママヤセ黄金ルールQ&A 食事編
5 ママヤセ黄金ルールQ&A 生活編
6 産前⇔産後「置き換えダイエット」
7 モチベーションを維持する方法
(他の紹介)著者紹介 ダイエットコーチEICO
 1982年生まれ。日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。自身も21歳のとき、4か月で11kg、1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年、準ミス日本に輝く(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。