蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
東大が調べてわかった衰えない人の生活習慣
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著者名 |
飯島 勝矢/著
|
著者名ヨミ |
イイジマ カツヤ |
出版者 |
KADOKAWA
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出版年月 |
2018.3 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
大胡 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 493// | 1110309836 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916652649 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
飯島 勝矢/著
|
著者名ヨミ |
イイジマ カツヤ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2018.3 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-04-602259-2 |
分類記号(9版) |
493.185 |
分類記号(10版) |
493.185 |
資料名 |
東大が調べてわかった衰えない人の生活習慣 |
資料名ヨミ |
トウダイ ガ シラベテ ワカッタ オトロエナイ ヒト ノ セイカツ シュウカン |
内容紹介 |
たんぱく質がとれる食べ方、むせを防止する「パタカラ体操」…。「筋力」「認知力」「社会性」が低下した状態「フレイル」を予防するメソッドを、東大の研究結果をもとに紹介する。427品目のたんぱく質量データ事典付き。 |
著者紹介 |
東京慈恵会医科大学卒業。東京大学高齢社会総合研究機構教授。医師、医学博士。内閣府「一億総活躍国民会議」有識者民間議員。専門は老年医学、総合老年学。 |
(他の紹介)内容紹介 |
「むせ」「食べこぼし」「滑舌の悪さ」「3食食べてもだるい」…。ささいな衰えが「フレイル」のサインです。東大が見つけた最新のメソッドで、将来「寝たきり」になるリスクを下げられます。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 あなたのフレイル度は?リスクを知るカギは「ふくらはぎ」にあり! 第2章 きちんと食べているのに体がだるい新型栄養失調が増加中 第3章 ささいな口の衰えからずるずる老化が進むオーラルフレイル 第4章 今すぐ実行!もっとたんぱく質がとれる食べ方 第5章 社会性のあるなしがフレイル予防の大きな分岐点 第6章 同世代の人より歩く遅いと思ったら要注意! 綴じ込み付録 ひと目でわかる!427品目のたんぱく質量データ事典 |
(他の紹介)著者紹介 |
飯島 勝矢 東京大学高齢社会総合研究機構教授。医師、医学博士。東京慈恵会医科大学卒業後、千葉大学医学部附属病院循環器内科入局。亀田総合病院、君津中央病院、東京都東部地域病院で研鑽を積み、東京大学大学院医学系研究科加齢医学講座講師、米国スタンフォード大学循環器内科研究員等を経て、現職。内閣府「一億総活躍国民会議」有識者民間議員。専門は、老年医学、総合老年学(Gerontology:ジェロントロジー)。千葉県柏市をフィールドとする大規模高齢者健康調査(柏スタディ)を基盤とした長寿社会に向けたまちづくり、地域包括ケアシステム等を構築(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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