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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

東大が調べてわかった衰えない人の生活習慣 

著者名 飯島 勝矢/著
著者名ヨミ イイジマ カツヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.3


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 大胡図書一般分館開架在庫 帯出可493//1110309836

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2018
493.185 493.185
老年医学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916652649
書誌種別 図書
著者名 飯島 勝矢/著
著者名ヨミ イイジマ カツヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.3
ページ数 175p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-602259-2
分類記号(9版) 493.185
分類記号(10版) 493.185
資料名 東大が調べてわかった衰えない人の生活習慣 
資料名ヨミ トウダイ ガ シラベテ ワカッタ オトロエナイ ヒト ノ セイカツ シュウカン
内容紹介 たんぱく質がとれる食べ方、むせを防止する「パタカラ体操」…。「筋力」「認知力」「社会性」が低下した状態「フレイル」を予防するメソッドを、東大の研究結果をもとに紹介する。427品目のたんぱく質量データ事典付き。
著者紹介 東京慈恵会医科大学卒業。東京大学高齢社会総合研究機構教授。医師、医学博士。内閣府「一億総活躍国民会議」有識者民間議員。専門は老年医学、総合老年学。

(他の紹介)内容紹介 「むせ」「食べこぼし」「滑舌の悪さ」「3食食べてもだるい」…。ささいな衰えが「フレイル」のサインです。東大が見つけた最新のメソッドで、将来「寝たきり」になるリスクを下げられます。
(他の紹介)目次 第1章 あなたのフレイル度は?リスクを知るカギは「ふくらはぎ」にあり!
第2章 きちんと食べているのに体がだるい新型栄養失調が増加中
第3章 ささいな口の衰えからずるずる老化が進むオーラルフレイル
第4章 今すぐ実行!もっとたんぱく質がとれる食べ方
第5章 社会性のあるなしがフレイル予防の大きな分岐点
第6章 同世代の人より歩く遅いと思ったら要注意!
綴じ込み付録 ひと目でわかる!427品目のたんぱく質量データ事典
(他の紹介)著者紹介 飯島 勝矢
 東京大学高齢社会総合研究機構教授。医師、医学博士。東京慈恵会医科大学卒業後、千葉大学医学部附属病院循環器内科入局。亀田総合病院、君津中央病院、東京都東部地域病院で研鑽を積み、東京大学大学院医学系研究科加齢医学講座講師、米国スタンフォード大学循環器内科研究員等を経て、現職。内閣府「一億総活躍国民会議」有識者民間議員。専門は、老年医学、総合老年学(Gerontology:ジェロントロジー)。千葉県柏市をフィールドとする大規模高齢者健康調査(柏スタディ)を基盤とした長寿社会に向けたまちづくり、地域包括ケアシステム等を構築(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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