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書誌情報サマリ

資料名

テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる! 

著者名 酒井 慎太郎/著
著者名ヨミ サカイ シンタロウ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.3


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 芳賀図書一般分館開架在庫 帯出可493//0510479983

関連資料

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酒井 慎太郎
1984

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916922773
書誌種別 図書
著者名 酒井 慎太郎/著
著者名ヨミ サカイ シンタロウ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.3
ページ数 175p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-801591-9
分類記号(9版) 493.6
分類記号(10版) 493.6
資料名 テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる! 
資料名ヨミ テレワーク ノ ヨウツウ カタコリ ワ ジブン デ ナオセル
副書名 「新しい生活様式」で役立つ究極の心身メンテナンス術
副書名ヨミ アタラシイ セイカツ ヨウシキ デ ヤクダツ キュウキョク ノ シンシン メンテナンスジュツ
内容紹介 腰痛、肩こり、首の痛み…。代表的な“テレワーク不調”を、自力で解消しよう! 部位別のストレッチ&マッサージをはじめ、痛みや疲れを撃退するテレワーク術&運動のコツなど、自宅で実践できるセルフケアを紹介する。
著者紹介 さかいクリニックグループ代表。元千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミュニティカレッジ講師。柔道整復師。



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