蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる!
|
著者名 |
酒井 慎太郎/著
|
著者名ヨミ |
サカイ シンタロウ |
出版者 |
学研プラス
|
出版年月 |
2021.3 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
芳賀 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 493// | 0510479983 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916922773 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
酒井 慎太郎/著
|
著者名ヨミ |
サカイ シンタロウ |
出版者 |
学研プラス
|
出版年月 |
2021.3 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-05-801591-9 |
分類記号(9版) |
493.6 |
分類記号(10版) |
493.6 |
資料名 |
テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる! |
資料名ヨミ |
テレワーク ノ ヨウツウ カタコリ ワ ジブン デ ナオセル |
副書名 |
「新しい生活様式」で役立つ究極の心身メンテナンス術 |
副書名ヨミ |
アタラシイ セイカツ ヨウシキ デ ヤクダツ キュウキョク ノ シンシン メンテナンスジュツ |
内容紹介 |
腰痛、肩こり、首の痛み…。代表的な“テレワーク不調”を、自力で解消しよう! 部位別のストレッチ&マッサージをはじめ、痛みや疲れを撃退するテレワーク術&運動のコツなど、自宅で実践できるセルフケアを紹介する。 |
著者紹介 |
さかいクリニックグループ代表。元千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミュニティカレッジ講師。柔道整復師。 |
目次
内容細目
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