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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

私がきれいで幸せになるアーユルヴェーダの浄化のしかた 

著者名 アカリ・リッピー/著
著者名ヨミ アカリ リッピー
出版者 学研プラス
出版年月 2022.8


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 桂萱図書一般分館開架在庫 帯出可490//0410732598
2 永明図書一般分館開架在庫 帯出可490//2010099642

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2022
490.9 490.9
アーユルヴェーダ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917052291
書誌種別 図書
著者名 アカリ・リッピー/著
著者名ヨミ アカリ リッピー
出版者 学研プラス
出版年月 2022.8
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-801884-2
分類記号(9版) 490.9
分類記号(10版) 490.9
資料名 私がきれいで幸せになるアーユルヴェーダの浄化のしかた 
資料名ヨミ ワタクシ ガ キレイ デ シアワセ ニ ナル アーユルヴェーダ ノ ジョウカ ノ シカタ
内容紹介 理想の体型になる浄化プログラム、最高の肌になる美容術、身近な不調を改善するホームケア、美味しくて心地よいリセット・レシピ…。たまった毒素を出して、体質から全身を整える、自然で心地よいセルフケアを紹介する。
著者紹介 英国アーユルヴェーダカレッジ卒業。アーユルヴェーダセラピスト。著書に「実践版!アーユルヴェーダ365日」など。

(他の紹介)内容紹介 体の中の毒素を排出して、きれい、健康、幸せな気持ちを同時に得られる。それが、アーユルヴェーダの浄化メソッドです。難しいイメージを持たれがちなアーユルヴェーダですが、この本のメソッドはすべて、おうちでできることばかり!ハードなことや、我慢は必要ありません。心地よく続けているうちに、内面も外見も、今の自分が一番好きになります。
(他の紹介)目次 1 私がアーユルヴェーダの浄化で理想の体になるまで
2 すべての不調と体型の悩みは毒素から始まる
3 自然ときれいで理想の体型になる浄化プログラム
4 悩みが消えて最高の肌になるアーユルヴェーダ式美容術
5 ドーシャを整え身近な不調を改善するホームケア
6 美味しくて心地よいアーユルヴェーダ式リセット・レシピ


目次


内容細目

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