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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

アーユルヴェーダが教えるせかいいち心地よいこころとからだの磨き方 

著者名 アカリ・リッピー/著
著者名ヨミ アカリ リッピー
出版者 三笠書房
出版年月 2020.11


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 粕川図書一般分館開架在庫 帯出可490//1210269963
2 永明図書一般分館開架在庫 帯出可490//2010024194

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2020
490.9 490.9
アーユルヴェーダ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916894703
書誌種別 図書
著者名 アカリ・リッピー/著
著者名ヨミ アカリ リッピー
出版者 三笠書房
出版年月 2020.11
ページ数 253p
大きさ 19cm
ISBN 4-8379-2840-9
分類記号(9版) 490.9
分類記号(10版) 490.9
資料名 アーユルヴェーダが教えるせかいいち心地よいこころとからだの磨き方 
資料名ヨミ アーユルヴェーダ ガ オシエル セカイイチ ココチヨイ ココロ ト カラダ ノ ミガキカタ
内容紹介 毒素排出・美肌・ダイエット・自己肯定感…。自分の体質に合った食事やケアをすることで嬉しい効果が! 人生を変えるアーユルヴェーダの技術と奥深い知恵を伝える。アーユルヴェーダの体質診断シート付き。
著者紹介 英国アーユルヴェーダカレッジ卒業。アーユルヴェーダセラピスト。ライフスタイル改善のサポートや、日常で簡単にできるアーユルヴェーダセルフケアを伝える。

(他の紹介)内容紹介 毒素排出・美肌・ダイエット・自己肯定感…。モデルや女優もこぞって通う大人気サロンの“美”習慣。
(他の紹介)目次 第1章 綺麗になる近道は自分を知ることだった!(心と体のバランスが美をつくる
自分の体質を知る ほか)
第2章 「体を整える」―自分を愛するケアをする(幸福になる唯一の道は、自分自身を純化し、満たすこと
まわりの人のためにも、まず自分を満たすこと ほか)
第3章 「心を整える」―若返る行動の長寿薬 アーユルヴェーダに学ぶ幸せな生き方(ストレスや執着を手放せば、免疫力が上がり、若返る!
本当のことを話す(正直) ほか)
第4章 食事は薬にもなり、毒にもなる(食事で大事なことは自分の体の声を聞くこと
心を乱す食事・心を満たす食事 ほか)
巻末付録 あなたに合った生活習慣がわかる アーユルヴェーダの体質診断シート
(他の紹介)著者紹介 アカリ・リッピー
 アーユルヴェーダセラピスト。英国アーユルヴェーダカレッジ卒業。大手IT企業の法人営業をしていたが、東洋医学「アーユルヴェーダ」の、生まれつきの体質を活かし、潜在的魅力を引き出すケアに惹かれ、退職後、英国アーユルヴェーダカレッジに入学。その後、単身アーユルヴェーダの本場、スリランカに渡り修行。ヨーロッパの富裕層が通う高級ホテルAyurvie(アーユルヴィエ)でセラピストとして勤務。指名1位のセラピストとなる。帰国後、アーユルヴェーダを忙しいキャリアウーマンでもできる現代風にアレンジ。年間1,000人以上のライフスタイル改善のサポートを行い、日常で簡単にできるアーユルヴェーダセルフケアを伝えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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