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書誌情報サマリ

資料名

実践版!アーユルヴェーダ365日 

著者名 アカリ・リッピー/著
著者名ヨミ アカリ リッピー
出版者 三笠書房
出版年月 2022.3


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可490//0118799113

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2022
490.9 490.9
アーユルヴェーダ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917009042
書誌種別 図書
著者名 アカリ・リッピー/著
著者名ヨミ アカリ リッピー
出版者 三笠書房
出版年月 2022.3
ページ数 245p
大きさ 19cm
ISBN 4-8379-2888-1
分類記号(9版) 490.9
分類記号(10版) 490.9
資料名 実践版!アーユルヴェーダ365日 
資料名ヨミ ジッセンバン アーユルヴェーダ サンビャクロクジュウゴニチ
副書名 こころとからだが整う、人生がきらめく智慧
副書名ヨミ ココロ ト カラダ ガ トトノウ ジンセイ ガ キラメク チエ
内容紹介 アーユルヴェーダの理論を理解し、適切なアプローチをすれば、心地良い1日を過ごすことができます。365日快適に過ごすために、春夏秋冬でどんな食事をし、どんなことに気をつければいいかを具体的に説明します。
著者紹介 英国アーユルヴェーダカレッジ卒業。アーユルヴェーダセラピスト。著書に「アーユルヴェーダが教えるせかいいち心地よいこころとからだの磨き方」がある。

(他の紹介)内容紹介 疲れにくく、太りにくい“美”健康ボディをつくる秘訣。冷え、だるさ、鼻づまりを取る春のケア。カラカラの心と体を潤し、夏を元気に乗り切る方法。消化力の強い秋に気をつけたい食べ物&習慣。体を温め、脂肪燃焼!寒い冬もアクティブに過ごす秘訣。大人気セラピストの美レッスン。
(他の紹介)目次 はじめに 自分の幸せは身近にあると気づくこと
第1章 季節とともに生活を変える(病気になりにくい人に共通する行動原則
あなたが体質改善できない本当の理由
―自分の力で考え、感じる重要性 ほか)
第2章 季節の過ごし方(春の過ごし方
夏の過ごし方
秋の過ごし方 ほか)
第3章 アーユルヴェディックな「自分を整える」生き方(アーユルヴェーダは「自分で決める」ことを教えてくれる
―自分の体は答えをちゃんと知っている
自分観察から人生も変わっていく ほか)
おわりに あなた本来の力を引き出し、幸せへと導くアーユルヴェーダ
巻末付録 あなたに合った生活習慣がわかる 簡易版プラクルティチェック
(他の紹介)著者紹介 アカリ・リッピー
 アーユルヴェーダセラピスト。英国アーユルヴェーダカレッジ卒業。大手IT企業の法人営業をしていたが、東洋医学「アーユルヴェーダ」の、生まれつきの体質を活かし、潜在的魅力を引き出すケアに惹かれ、退職後、英国アーユルヴェーダカレッジに入学。その後、単身アーユルヴェーダの本場、スリランカに渡り修行。ヨーロッパの富裕層が通う高級ホテルAyurvie(アーユルヴィエ)でセラピストとして勤務。指名1位のセラピストとなる。帰国後、アーユルヴェーダを忙しいキャリアウーマンでもできる現代風にアレンジ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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