蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
実践版!アーユルヴェーダ365日
|
著者名 |
アカリ・リッピー/著
|
著者名ヨミ |
アカリ リッピー |
出版者 |
三笠書房
|
出版年月 |
2022.3 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 490// | 0118799113 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917009042 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
アカリ・リッピー/著
|
著者名ヨミ |
アカリ リッピー |
出版者 |
三笠書房
|
出版年月 |
2022.3 |
ページ数 |
245p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-8379-2888-1 |
分類記号(9版) |
490.9 |
分類記号(10版) |
490.9 |
資料名 |
実践版!アーユルヴェーダ365日 |
資料名ヨミ |
ジッセンバン アーユルヴェーダ サンビャクロクジュウゴニチ |
副書名 |
こころとからだが整う、人生がきらめく智慧 |
副書名ヨミ |
ココロ ト カラダ ガ トトノウ ジンセイ ガ キラメク チエ |
内容紹介 |
アーユルヴェーダの理論を理解し、適切なアプローチをすれば、心地良い1日を過ごすことができます。365日快適に過ごすために、春夏秋冬でどんな食事をし、どんなことに気をつければいいかを具体的に説明します。 |
著者紹介 |
英国アーユルヴェーダカレッジ卒業。アーユルヴェーダセラピスト。著書に「アーユルヴェーダが教えるせかいいち心地よいこころとからだの磨き方」がある。 |
(他の紹介)内容紹介 |
疲れにくく、太りにくい“美”健康ボディをつくる秘訣。冷え、だるさ、鼻づまりを取る春のケア。カラカラの心と体を潤し、夏を元気に乗り切る方法。消化力の強い秋に気をつけたい食べ物&習慣。体を温め、脂肪燃焼!寒い冬もアクティブに過ごす秘訣。大人気セラピストの美レッスン。 |
(他の紹介)目次 |
はじめに 自分の幸せは身近にあると気づくこと 第1章 季節とともに生活を変える(病気になりにくい人に共通する行動原則 あなたが体質改善できない本当の理由 ―自分の力で考え、感じる重要性 ほか) 第2章 季節の過ごし方(春の過ごし方 夏の過ごし方 秋の過ごし方 ほか) 第3章 アーユルヴェディックな「自分を整える」生き方(アーユルヴェーダは「自分で決める」ことを教えてくれる ―自分の体は答えをちゃんと知っている 自分観察から人生も変わっていく ほか) おわりに あなた本来の力を引き出し、幸せへと導くアーユルヴェーダ 巻末付録 あなたに合った生活習慣がわかる 簡易版プラクルティチェック |
(他の紹介)著者紹介 |
アカリ・リッピー アーユルヴェーダセラピスト。英国アーユルヴェーダカレッジ卒業。大手IT企業の法人営業をしていたが、東洋医学「アーユルヴェーダ」の、生まれつきの体質を活かし、潜在的魅力を引き出すケアに惹かれ、退職後、英国アーユルヴェーダカレッジに入学。その後、単身アーユルヴェーダの本場、スリランカに渡り修行。ヨーロッパの富裕層が通う高級ホテルAyurvie(アーユルヴィエ)でセラピストとして勤務。指名1位のセラピストとなる。帰国後、アーユルヴェーダを忙しいキャリアウーマンでもできる現代風にアレンジ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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