蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
酪酸菌を増やせば健康・長寿になれる
|
著者名 |
内藤 裕二/著
|
著者名ヨミ |
ナイトウ ユウジ |
出版者 |
あさ出版
|
出版年月 |
2022.2 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 491// | 0118793322 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917002861 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
内藤 裕二/著
|
著者名ヨミ |
ナイトウ ユウジ |
出版者 |
あさ出版
|
出版年月 |
2022.2 |
ページ数 |
149p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-86667-356-1 |
分類記号(9版) |
491.346 |
分類記号(10版) |
491.346 |
資料名 |
酪酸菌を増やせば健康・長寿になれる |
資料名ヨミ |
ラクサンキン オ フヤセバ ケンコウ チョウジュ ニ ナレル |
副書名 |
今、話題の酪酸・酪酸菌のすべてが分かる! |
副書名ヨミ |
イマ ワダイ ノ ラクサン ラクサンキン ノ スベテ ガ ワカル |
内容紹介 |
100歳以上の人の腸内は、酪酸を作る菌の保菌率が平均より10%強も高い! コロナとの関連性でも注目される酪酸産生菌の性質や、効率的に増やす具体的な習慣をわかりやすく解説する。 |
著者紹介 |
京都府立医科大学卒業。同大学大学院医学研究科生体免疫栄養学講座教授。専門は消化器病学、消化器内視鏡学等。著書に「すべての臨床医が知っておきたい腸内細菌叢」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
世界でもトップクラスの長寿国・日本の中で、特に100歳以上の“百寿者”が多いとされている他域での調査によると、彼・彼女らの腸内は、酪酸を作る菌の保菌率が平均より10%強も高いことが明らかになった―長寿や免疫に効果があり、最近ではコロナとの関連性でも注目される酪酸産生菌。その性質や、効率的な増やし方をわかりやすく解説! |
(他の紹介)目次 |
第1章 健康・長寿の要は腸だった!(日本人の寿命は一直線に伸び、百寿者は8万人を超えています 日本人の3大死因は、がん、心血管疾患、老衰 Well‐beingに向けて ほか) 第2章 酪酸・酪酸菌がもたらすメリット(制御性T細胞を誘導し、抗炎症に作用する マクロファージ・B細胞にも作用する がん抑制遺伝子を活性化し、がん予防に関与する ほか) 第3章 今日から始めたい酪酸菌を増やす具体的習慣(まずは「腸年齢」をチェック さらに「食習慣」をチェック 何を食べるかよりも、いつ食べるか ほか) 付録 「うちのひいじいちゃんは、毎日コレを食べています!」 |
目次
内容細目
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