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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

目を5秒閉じれば自律神経は整う!　

著者名 大原 千佳／著
著者名ヨミ オオハラ チカ
出版者 BABジャパン
出版年月 2020.5

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可496//0118708312 ○
2 芳賀図書一般分館開架在庫 帯出可496//0510472129 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009916851643
書誌種別 図書
著者名 大原 千佳／著
著者名ヨミ オオハラ チカ
出版者 BABジャパン
出版年月 2020.5
ページ数 165p
大きさ 19cm
ISBN 4-8142-0286-7
分類記号(9版) 496
分類記号(10版) 496
資料名 目を5秒閉じれば自律神経は整う!　
資料名ヨミ メ オ ゴビョウ トジレバ ジリツ シンケイ ワ トトノウ
副書名 世界一かんたんなセルフケア
副書名ヨミ セカイイチ カンタン ナ セルフ ケア
内容紹介 日本人の9割は目の疲れを感じており、目は心身とつながっている。自律神経を理解して整え、目に負荷をかけないことで、身体とメンタルをセルフケアする方法を解説。頭痛、肩こり、不眠、便秘、胃痛、抑うつ等が解消する。
著者紹介 大原ちか眼科(福岡市)院長。YouTube『ちか眼科チャンネル』を配信。NHKを含むテレビ、ラジオ出演、新聞、雑誌掲載も多数。

(他の紹介)内容紹介 「目」は「全身」とつながっている―。今注目の免疫力もグンと高まる！頭痛、肩こり、不眠、便秘、胃痛、抑うつ…ｅｔｃ．スッキリ解消！
(他の紹介)目次 第１章　目は心身とつながっている（目の不調が自律神経を乱す
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目次


内容細目

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