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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

菊池俊輔BGMコレクション 

著者名 菊池 俊輔/作曲
出版者 日本コロムビア
出版年月 1996.8


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館CD視聴覚在庫 帯出可CD73//0140179037

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2021
494.77 494.77
膝-疾患 股関節-疾患 運動療法 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 3009730001279
書誌種別 視聴覚
著者名 菊池 俊輔/作曲
出版者 日本コロムビア
出版年月 1996.8
分類記号(9版) CD73
分類記号(10版) CD73
資料名 菊池俊輔BGMコレクション 
資料名ヨミ キクチ シュンスケ ビ-ジ-エム コレクション
副書名 SHUNSUKE KIKUCHI SONG BOOK 1968~1975
副書名ヨミ シュンスケ キクチ ソング ブック センキュウヒャクロクジュウハチ センキュウヒャクナナジュウゴ

(他の紹介)内容紹介 なぜ、整形外科は痛みを治せないのか?整形外科の常識に異議を唱える“筋肉ドクター”が、痛み取りに本当に効くスクワットを指南!
(他の紹介)目次 第1章 なぜ整形外科医は痛みを治せないのか―治癒を妨げる7つの勘違い(「安静は体に悪い」が医学の常識
1つめの勘違い―「痛かったら安静に」 ほか)
第2章 なぜ私は「筋肉ドクター」となったのか?―現代医療の問題点に気づいた理由(縦割医療の問題点
整形外科医はリハビリに興味がない ほか)
第3章 週1スクワットのやり方(従来の筋トレのイメージに惑わされるな
筋トレはどのように行うのが有効なのか ほか)
第4章 歩ける!走れる!杖がいらない!痛みが取れた!―週1スクワットはこんなに効く!(週1スクワットの適応疾患は幅広い
ひざ痛 ほか)
第5章 週1スクワットで痛みが取れた私たち(変形性股関節症で24時間苦しんだ激痛が大軽減し不可避といわれた手術も延期中
杖はほぼ不要!変形性膝関節症の痛みが大改善してひざに水がたまらなくなった ほか)
(他の紹介)著者紹介 小島 央
 1970年京都市生まれ。近畿大学医学部卒業。日本体育協会公認スポーツドクター。高校時代から、レジスタンストレーニングに取り組む。2007年に、京都府ボディビル選手権にてベストルーキー賞を獲得。そのトレーニングで得た健康哲学と、現在行われている保険診療に大きな隔たりを感じ、2009年にアイアンクリニック零号店を開業。2014年には近鉄京都線伏見駅前に移転し、央整形外科&フィットネスジム・アイアンクリニックを開業。独自のKISS理論から導き出した筋トレを患者に行い、大きな成果を挙げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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