蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
図解体の不調が消える腸を温める食べ方
|
著者名 |
松生 恒夫/著
|
著者名ヨミ |
マツイケ ツネオ |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2017.2 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
桂萱 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 493// | 0410602882 |
○ |
2 |
清里 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 493// | 0610580656 |
○ |
3 |
南橘 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 493// | 0710652702 |
○ |
4 |
富士見 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 493// | 1710230101 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916541115 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
松生 恒夫/著
|
著者名ヨミ |
マツイケ ツネオ |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2017.2 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-413-11207-9 |
分類記号(9版) |
493.46 |
分類記号(10版) |
493.46 |
資料名 |
図解体の不調が消える腸を温める食べ方 |
資料名ヨミ |
ズカイ カラダ ノ フチョウ ガ キエル チョウ オ アタタメル タベカタ |
内容紹介 |
あらゆる腸の不調は「冷え」から起こっている! どのような食べ物が腸を温め、腸のはたらきを助けるのかを研究している著者が、“本当に”腸に効く食べ方と健康習慣を紹介する。 |
著者紹介 |
1955年東京生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。松生クリニック院長。著書に「「腸ストレス」を取り去る習慣」「炭水化物を抜くと腸はダメになる」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
温かいものを食べるだけでは腸も体も温まらない!!お腹ポカポカが長く続く、全身が温まる、このひと工夫とは!4万人の腸を診てきた専門医による「腸から元気になる」最新健康法。 |
(他の紹介)目次 |
序章 ただ温かいものを食べるだけでは、腸も体も温まらない!(健康ブームの一方で、腸ストレスは悪化中 このちょっとした違いで腸は冷えていく ほか) 1章 便秘、下痢、体の冷え、肌あれ、風邪、生活習慣病、心の病…「腸の冷え」が万病の元だった(あなたの腸の冷え度をチェック! 大腸と小腸は、こんなに役割が違う ほか) 2章 その食べ物・食べ方ではかえって腸が悪くなる 「腸にいい」「体を温める」食習慣の大間違い(「腸にいい食品」の思い込みが不調を招く その健康常識には要注意) 3章 4万人の腸を診てきた実証!お腹から体を元気にする―「腸を温める」食べ物・食べ方(病は口から。腸を温め、元気にする食習慣を 腸を温める食べ物 ほか) 4章 ちょっとの工夫で腸の元気度が大きく変わる!「腸を温める」生活習慣(運動&日常習慣で、腸を温め、元気にする 体を温めて、腸を動かすウォーキング ほか) |
目次
内容細目
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