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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

花を旅する (岩波新書 新赤版)

著者名 栗田 勇/著
著者名ヨミ クリタ イサム
出版者 岩波書店
出版年月 2001.3


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可A470//0116079278
2 教育プラザ図書一般分館開架在庫 帯出可470//0910023928

関連資料

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栗田 勇
2001
493.185 493.185
老年医学 介護予防 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916365709
書誌種別 図書
著者名 秋津 壽男/著
著者名ヨミ アキツ トシオ
出版者 あさ出版
出版年月 2015.5
ページ数 220p
大きさ 19cm
ISBN 4-86063-783-5
分類記号(9版) 494.5
分類記号(10版) 494.5
資料名 がんにならないのはどっち? 
資料名ヨミ ガン ニ ナラナイ ノワ ドッチ
内容紹介 「父が大腸がん」と「祖父が肺がん」、遺伝するのは? 「こげた焼き魚」と「ステーキ」、がんを引き起こすのは? 体質・食・習慣・健診・医療のテーマ別に、がんに関する正しい知識を2択の質問形式で解説する。
著者紹介 1954年和歌山県生まれ。秋津医院院長。日本内科学会認定総合内科専門医。日本循環器学会認定循環器専門医。日本医師会公認スポーツドクター。著書に「病気にならない新常識」など。

(他の紹介)内容紹介 誰でも簡単にできるから安心。筋力アップで日常動作が軽くなる!“動かない筋肉”を“使える筋肉”にする。体を動かすことから始める健康長寿体操。
(他の紹介)目次 1章 健康長寿体操で「体を動かす」に慣れる!(まずは体を動かす習慣から!5分で体が目覚める有賀式健康長寿体操
有賀式健康長寿体操)
2章 健康長寿の秘けつは下半身の筋力にあり!(下半身の筋力は日常動作の向上に直結する
日常動作が軽くなる!下半身の動作別運動 ほか)
3章 上半身の筋力アップで日常動作を快適に!(「体幹」から体が動く!
日常動作が軽くなる!上半身の動作別運動 ほか)
4章 体の悩みを解消!組み合わせらくらく運動(肩こりや腰痛も簡単な運動で予防できる
体のお悩み別らくらく運動)
5章 目的に合わせて習慣化!3ヵ月プログラム(運動を習慣化する目的別3ヵ月プログラム
目的別3ヵ月プログラム)
(他の紹介)著者紹介 有賀 誠司
 1962年東京生まれ。東海大学スポーツ医科学研究所教授。筋力トレーニングの方法や指導に関する研究と教育に従事。また、国内最大規模の東海大学トレーニングセンターで、学内アスリートへのトレーニング指導やスタッフの育成を行っている。これまでに、柔道、バレーボール、スキージャンプなどの日本代表チーム及び選手のトレーニング指導を歴任。中高年世代を対象とした健康体力増進のためのトレーニングのアドバイスも数多く手がけている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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