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書誌情報サマリ

資料名

日本文化史 第4巻 

著者名 西岡 虎之助/著
著者名ヨミ ニシオカ トラノスケ
出版者 大鐙閣
出版年月 1922


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1 本館図書一般書庫在庫 禁帯出210.1/9/40111971206 ×

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アーユルヴェーダ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009010007317
書誌種別 図書
著者名 西岡 虎之助/著
著者名ヨミ ニシオカ トラノスケ
出版者 大鐙閣
出版年月 1922
ページ数 370P
大きさ 19
分類記号(9版) 210.1
分類記号(10版) 210.1
資料名 日本文化史 第4巻 
資料名ヨミ ニホン ブンカシ

(他の紹介)内容紹介 セルフマッサージ、簡単美人レシピ、やさしいヨガ。毎日が楽しくなる!アーユルヴェーダで快適生活。
(他の紹介)目次 1 アーユルヴェーダのライフスタイル(キレイ&元気になれるアーユル生活の智慧10
自分でできるオイルマッサージ
健康&スリムになれる食べ方の智慧7
HIKARU流アーユルクッキング
プチ不調のセルフケア)
2 アーユルヴェーダの基礎知識(アーユルヴェーダの基礎知識
あなたの体質はどのタイプ?3つのドーシャ
ドーシャ別 お悩み相談室
Q&A)
3 アーユルヴェーダとヨガ(アーユルヴェーダとヨガの関係
本書のヨガプログラムについて
四角い呼吸法
仰向けのリラクゼーション
バランスを整える呼吸法
太陽礼拝)


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