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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 914/ア/ | 0118978535 |
○ |
2 |
下川淵 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 914/ア/ | 1012497820 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917239996 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
荒川 洋治/著
|
著者名ヨミ |
アラカワ ヨウジ |
出版者 |
河出書房新社
|
出版年月 |
2024.11 |
ページ数 |
234p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-309-03924-4 |
分類記号(9版) |
914.6 |
分類記号(10版) |
914.6 |
資料名 |
ぼくの文章読本 |
資料名ヨミ |
ボク ノ ブンショウ ドクホン |
内容紹介 |
随筆家、編集者、文学賞の選考委員と、多彩な立場で活躍を続ける現代詩作家・荒川洋治。彼が生んだ4000編以上のエッセイから、「文章を書く」ことについて記した55編を選りすぐって収録する。 |
著者紹介 |
福井県生まれ。現代詩作家。「水駅」でH氏賞、「文芸時評という感想」で小林秀雄賞、「過去をもつ人」で毎日出版文化賞書評賞受賞。恩賜賞・日本芸術院賞受賞。 |
(他の紹介)内容紹介 |
自律神経、腸内環境が整い、免疫力も向上!美肌、長寿も手に入る!たんぱく質の摂り方ガイド、たんぱく質が豊富なかんたんレシピ、長続きする“小林流”ストレッチも掲載! |
(他の紹介)目次 |
第1章 45年間体重キープの鍵は「たんぱく質」にあった(ダイエットをするならたんぱく質を食べなさい たんぱく質が少ないと太りやすくなる理由とは? ほか) 第2章 たんぱく質×腸活 健康的にやせるゴールデンルール(たんぱく質を摂るなら腸活とセットがお約束です 4つのポイントを実践 腸活の基本は朝にあり ほか) 第3章 たんぱく質×自律神経 ダイエットを成功に導くメンタルケア(自律神経を整えれば代謝のいいやせ体質になる 自律神経のバランスは毎朝のトイレでチェックできる ほか) 第4章 たんぱく質ダイエットにハードな運動は必要ない(ここが成否の分かれ道「運動習慣」を難しく考えないで たんぱく質の摂取は運動前?それとも運動後? ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
小林 弘幸 順天堂大学医学部教授/日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了後、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科、順天堂大学小児外科講師・助教授など経て、現在に至る。腸内環境を整える“腸のスペシャリスト”として、食材やライフスタイルの考案など、健康な心と体の作り方を提案し続けている。また、自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。著書のほか、メディア出演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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内容細目
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