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書誌情報サマリ
資料名 |
産後の身体(からだ)を守るペリネのエクササイズ&サポート (女性の美と健康をささえるGasquetアプローチ)
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著者名 |
ベルナデット・ド・ガスケ/著
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著者名ヨミ |
ガスケ ベルナデット・ド |
出版者 |
メディカ出版
|
出版年月 |
2021.9 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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1 |
こども | 図書一般 | こども開架 | 在庫 | 帯出可 | 598// | 1410312779 |
○ |
関連資料
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ベルナデット・ド・ガスケ アストリッド・M シャラン山内由紀
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916963929 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
ベルナデット・ド・ガスケ/著
|
著者名ヨミ |
ガスケ ベルナデット・ド |
|
アストリッド・M/イラスト |
|
シャラン山内由紀/訳 |
出版者 |
メディカ出版
|
出版年月 |
2021.9 |
ページ数 |
255p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8404-7583-9 |
分類記号(9版) |
598.2 |
分類記号(10版) |
598.2 |
資料名 |
産後の身体(からだ)を守るペリネのエクササイズ&サポート (女性の美と健康をささえるGasquetアプローチ) |
資料名ヨミ |
サンゴ ノ カラダ オ マモル ペリネ ノ エクササイズ アンド サポート |
叢書名 |
女性の美と健康をささえるGasquetアプローチ |
副書名 |
「自分でできる」産後6週間の集中ケアで尿漏れ・腹圧性尿失禁・臓器下垂を予防する! |
副書名ヨミ |
ジブン デ デキル サンゴ ロクシュウカン ノ シュウチュウ ケア デ ニョウモレ フクアツセイ ニョウシッキン ゾウキ カスイ オ ヨボウ スル |
内容紹介 |
産褥期(産後6週間)が女性の一生を左右する! 産後の身体を保護しながら、筋肉を再構築するための具体的なケア、ペリネ(骨盤底筋群)のエクササイズ等を、医学的根拠とともに豊富なカラーイラストでわかりやすく解説する。 |
著者紹介 |
1946年生まれ。医学博士、ヨガトレーナー。医師。 |
(他の紹介)目次 |
序章 第1章 最優先はあらゆるものを本来あるべき位置に戻すこと 第2章 しっかりと呼吸するとすべてが変わる 第3章 ペリネ、腰痛、坐骨神経痛、帝王切開術における産後の痛みは必然ではない 第4章 赤ちゃんとの新しい生活(あなたと赤ちゃんのための正しい姿勢と動作) 第5章 すべてはリラックスのために 第6章 産後の腹筋群の再強化とスポーツの再開 第7章 カップルとしての生活 第8章 産後6週間のケアとエクササイズ |
目次
内容細目
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