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書誌情報サマリ

資料名

腰・肩・首 痛みの9割は自分で治せる! 

著者名 森谷 博之/著
著者名ヨミ モリヤ ヒロユキ
出版者 秀和システム
出版年月 2016.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 桂萱図書一般分館開架在庫 帯出可492//0410597017
2 清里図書一般分館開架在庫 帯出可492//0610546236

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2020
588.57 588.57

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916504835
書誌種別 図書
著者名 森谷 博之/著
著者名ヨミ モリヤ ヒロユキ
出版者 秀和システム
出版年月 2016.9
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-7980-4787-4
分類記号(9版) 492.79
分類記号(10版) 492.79
資料名 腰・肩・首 痛みの9割は自分で治せる! 
資料名ヨミ コシ カタ クビ イタミ ノ キュウワリ ワ ジブン デ ナオセル
副書名 驚異の森谷式1分間トリガーポイント療法
副書名ヨミ キョウイ ノ モリヤシキ イップンカン トリガー ポイント リョウホウ
内容紹介 腰・肩・首の痛みの原因の多くは筋肉や筋膜にある! 筋肉にある“しこり”、トリガーポイントに圧をかけ、筋膜ストレッチを行う、森谷式トリガーポイント療法を痛みの症状別に解説。痛みを予防する生活習慣も紹介する。
著者紹介 1965年生まれ。ナチュラルファースト院長。著書に「スロー・ストレッチダイエット」など。



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