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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

お腹いっぱい食べても太らない医師が発案したたんぱく質ダイエット 

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 ワニブックス
出版年月 2022.4


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 永明図書一般分館開架在庫 帯出可498//2010083604

関連資料

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小林 弘幸
2022
498.583 498.583
イタリア-紀行・案内記

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917015275
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 ワニブックス
出版年月 2022.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-8470-7175-1
分類記号(9版) 498.583
分類記号(10版) 498.583
資料名 お腹いっぱい食べても太らない医師が発案したたんぱく質ダイエット 
資料名ヨミ オナカ イッパイ タベテモ フトラナイ イシ ガ ハツアン シタ タンパクシツ ダイエット
内容紹介 「高たんぱく、低カロリー」な食生活は、やせ体質に近づく一番の近道。45年間同じ体重をキープしている医師が、たんぱく質の摂り方をガイド。たんぱく質が豊富なかんたんレシピ、長続きする“小林流”ストレッチも紹介する。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「整える習慣」など。

(他の紹介)内容紹介 「旅する本屋の故郷」との出会いを紡ぐエッセイと、子供達が書いた村の歴史の絵本が、一冊にまとまった。
(他の紹介)目次 1 初めてモンテレッジォ村に行ったときのこと
2 栗の粉を水で練るには技が必要
3 聴く人達
4 村のDNA
5 ヴェルディが守ったこと
6 小さな町の偉大な文化人
7 足るを知る
8 子供達との出会い
9 子供達が本を作る!
10 小さくて大きなライバル
11 日本にモンテレッジォがやってきた
かごの中の本―モンテレッジォ 本屋の村の物語(モンテレッジォ村
聖人、英雄、そして…古い伝統
モンテレッジォ本屋の村
本屋と出版人と作家
エマヌエーレ・マウッチ
想いとことば
まとめ)


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