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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

赤ちゃんが元気に育つ時期別妊娠中のおいしい食事280品 

著者名 川名 有紀子/医学監修・栄養指導
著者名ヨミ カワナ ユキコ
出版者 学研プラス
出版年月 2019.1


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可498.5//0118629617
2 こども図書一般こども開架在庫 帯出可498//1410303158
3 図書一般分館開架在庫 帯出可498//1910293818

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川名 有紀子 高橋 嘉名芽 牧野 直子
2019
498.59 498.59
妊産婦 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916733538
書誌種別 図書
著者名 川名 有紀子/医学監修・栄養指導
著者名ヨミ カワナ ユキコ
高橋 嘉名芽/医学監修・栄養指導
牧野 直子/料理
出版者 学研プラス
出版年月 2019.1
ページ数 175p
大きさ 24cm
ISBN 4-05-801003-7
分類記号(9版) 498.59
分類記号(10版) 498.59
資料名 赤ちゃんが元気に育つ時期別妊娠中のおいしい食事280品 
資料名ヨミ アカチャン ガ ゲンキ ニ ソダツ ジキベツ ニンシンチュウ ノ オイシイ ショクジ ニヒャクハチジッピン
副書名 最新版
副書名ヨミ サイシンバン
内容紹介 妊娠中の赤ちゃんと母体のために、時期別、症状別に分けて産前〜産後まで毎日簡単に作れる280レシピを紹介。切り取って使える「妊娠中に積極的にとりたいもの・控えたいもの」食材リスト付き。書き込み欄あり。

(他の紹介)内容紹介 妊娠初期・中期・後期別に食事と献立の立て方を紹介。レシピは主食・主菜・副菜別にわけて多数掲載。主菜には献立アレンジつきでごはん作りに悩みません。簡単に作れる調理のコツを丁寧に説明。はじめてお料理をする方でもラクラク安心。全レシピに塩分、カロリーの数値つき。妊娠時に起こりやすい症状を改善するレシピも詳しく紹介。
(他の紹介)目次 1 覚えておきたい妊娠中の食生活の基本(妊娠中の食事について
妊娠中の食事バランス ほか)
2 妊娠時期別おいしいレシピ(妊娠初期0〜15週(1〜4カ月)
妊娠中期16〜27週(5〜7カ月) ほか)
3 妊娠中の気になる不調解消レシピ(つわり
貧血 ほか)
4 簡単ラクラク妊娠中のお助けレシピ(安心!便利な作りおきおかず
缶詰&コンビニ食材でお気軽レシピ)


目次


内容細目

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