蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
しなやかな心70の習慣
|
著者名 |
保坂 隆/著
|
著者名ヨミ |
ホサカ タカシ |
出版者 |
きずな出版
|
出版年月 |
2023.12 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
清里 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 498// | 0610625808 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917161000 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
保坂 隆/著
|
著者名ヨミ |
ホサカ タカシ |
出版者 |
きずな出版
|
出版年月 |
2023.12 |
ページ数 |
214p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-86663-230-8 |
分類記号(9版) |
498.39 |
分類記号(10版) |
498.39 |
資料名 |
しなやかな心70の習慣 |
資料名ヨミ |
シナヤカ ナ ココロ ナナジュウ ノ シュウカン |
内容紹介 |
人間関係がスッキリ、悩みも解決し、「新しい自分」になる! 精神科医が、疲れたときこそ花を買う、負ける練習をしてみるなど、折れにくい「しなやかな心」を持つための習慣術を紹介する。 |
著者紹介 |
山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。著書に「精神科医が教えるこじらせない心の休ませ方」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
日々のトレーニング方法からレーステクニックまで、栗村修がサイクリストたちの悩みに答えます。自転車ポータルサイト「Cyclist」の人気連載が待望の書籍化! |
(他の紹介)目次 |
1 とにかく速くなりたい!(Soraでもデュラエースに勝てますか? 重いギアが踏めず、スピードが出ません。 ほか) 2 ライバルに勝ちたい!(ロングライドで膝が痛くなります。 効率のいいメニューで強くなりたい! ほか) 3 レースの裏側を教えてください!(プロならではのセッティングってありますか? プロのブレーキ配置は左右逆ですか? ほか) 4 今さら聞きにくいのですが…(フロントの変速機はどう使うんですか スネ毛って剃らないとダメですか? ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
栗村 修 1971年神奈川県生まれ。17歳で高校を中退し、本場フランスへロードレース留学。その後、ヨーロッパのプロチームと契約するなど、29歳で現役を引退するまで国内外で活躍した。引退後は国内有力チームの監督などを12年間にわたり歴任する一方、テレビ解説者としても精力的に活動。2014年からは国内最大のステージレース「ツアー・オブ・ジャパン」の大会運営の仕事に就き、現在は大会ディレクターとして同レースを強力に牽引している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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