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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

病院に行くほどではない不調に医師がしたこと 

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 総社図書一般分館開架在庫 帯出可498//1810244168

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小林 弘幸
2024
498.3 498.3
健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917230903
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.10
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-4146-0
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 病院に行くほどではない不調に医師がしたこと 
資料名ヨミ ビョウイン ニ イクホド デワ ナイ フチョウ ニ イシ ガ シタ コト
副書名 未病から抜け出す35の習慣
副書名ヨミ ミビョウ カラ ヌケダス サンジュウゴ ノ シュウカン
内容紹介 めまい、だるさ、動悸…。自律神経の名医が体験した心身の“診断がつかない不調”を紹介しながら、どうしたら病気を遠ざけて、人生後半戦を上機嫌で生きていけるのか、その具体的で簡単な実践方法を伝える。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「自律神経の名医が教える健康の正体」など。

(他の紹介)内容紹介 めまい、だるさ、動悸、免疫機能の低下、発症リスクの増加。長く生きてりゃ、色々あるもんだ。人生の後半戦病気を遠ざけて、上機嫌で過ごす。
(他の紹介)目次 序章 命に支障はないが、生活に支障が出る不調(「小林、大丈夫か?」友人に心配される
未病が大病に変わる前にやれることはたくさんある)
1章 悪い流れから脱するために医師がしたこと(何かわからないけど何かが、おかしい
青空を見て美しいと感じられなくなった ほか)
2章 病院に行くほどではない不調に医師がしたこと(加齢とともに心も体も閾値が低くなった
未病に気づかぬふりをして自分を後回しにした結果 ほか)
3章 老化による不調に医師がしたこと(老化の速度を自分自身で調整していく
不調を誤魔化すのもしんどく感じ始めたら黄色信号 ほか)
4章 人生後半戦を上機嫌で生きるために医師が始めたこと(10年後の自分に何をプレゼントしてあげられるか
不調を経験したからこそ診察で患者さんと心を通わせられる ほか)


目次


内容細目

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