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書誌情報サマリ

資料名

ツーランク上の美しさと健康が手にはいる歯の「かみ合わせ」の教え48 

著者名 青木 聡/著
著者名ヨミ アオキ サトシ
出版者 ヴィレッジブックス
出版年月 2014.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 図書一般分館開架在庫 帯出可497//1910105368

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916294900
書誌種別 図書
著者名 青木 聡/著
著者名ヨミ アオキ サトシ
多胡 親孝/著
出版者 ヴィレッジブックス
出版年月 2014.9
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-86491-153-5
分類記号(9版) 497.6
分類記号(10版) 497.6
資料名 ツーランク上の美しさと健康が手にはいる歯の「かみ合わせ」の教え48 
資料名ヨミ ツーランク ウエ ノ ウツクシサ ト ケンコウ ガ テ ニ ハイル ハ ノ カミアワセ ノ オシエ ヨンジュウハチ
副書名 あなたはもっともっときれいになる!
副書名ヨミ アナタ ワ モット モット キレイ ニ ナル
内容紹介 あなたの顔、ゆがんでいませんか? かみ合わせという視点を通して、歯やお口の健康についての正しい知識を解説。かみ合わせを悪化させないセルフケアや、美人度をアップさせるかみ合わせ治療も紹介する。
著者紹介 昭和35年東京都生まれ。東京歯科大学卒業後、大学院に進み、歯学博士の学位受領。青木総合歯科を開院。

(他の紹介)内容紹介 最速で痩せたい人には本書は不向きかもしれない。だが、二度と太らない体になりたいなら必ず役に立つ。カロリーの摂取量より消費量を多くすれば痩せるのは常識だが、これを論理的に突き詰めれば、筋トレも有酸素運動も痩せる効果は期待できず、食事を管理するほうが合理的だとわかる。摂るべきカロリー量をどう算出するが、痩せる効果がないのにダイエットに運動が必要なのはなぜか、どうすればリバウンドしないか。さまざまな疑問にズバッと明快に答え、あなたを痩せた人間に生まれ変わらせる一冊。
(他の紹介)目次 第1章 ダイエットの失敗には必ず理由がある―もう回り道しないためのダイエットリテラシー(「残念ダイエット」チェックリスト
これまでのダイエットのどこがどう間違っていたのか? ほか)
第2章 運動はやせるために必要ですが、運動ではやせません―目からウロコの「運動」新常識(ダイエットは食事が9割
ロジカルダイエットの4大メリット ほか)
第3章 実践!ロジカルダイエット―3か月で「勝手にやせる体」を手に入れる(急激なダイエットが必ず失敗する理由を知っていますか?
ダイエット中の脳と体は「コンフォートゾーン」に戻りたい ほか)
第4章 ダイエットには人生を変える力がある―思い描いた未来をロジカルにつかみ取る(体の変化はダイレクトに自信につながる
9か月で9キロ減!ウエディングドレスが2サイズ下がったSさん ほか)
(他の紹介)著者紹介 清水 忍
 トレーニングジムIPFヘッドトレーナー。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EP)、健康運動指導士。1967年、群馬県生まれ。大手フィットネスクラブ勤務後、スポーツトレーナー養成学校講師を経て独立。「なぜ」を追求するロジカルな指導で、メジャーリーガー・菊池雄星投手らプロアスリートのパーソナルトレーナーとして絶大な人気を誇る。ダイエット指導歴三十五年以上。NESTA JAPANエリアマネージャー、菊池投手考案の複合野球施設「King of the Hill」アドバイザー。「Tarzan」監修など多くのメディアで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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