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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

出版年鑑 2009-1

著者名 出版年鑑編集部/編
著者名ヨミ シュッパン ニュースシャ
出版者 出版ニュース社
出版年月 2009.6


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般書庫在庫 帯出可025/7/109(1)0117396614

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瘦身法 ピラティス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009910253948
書誌種別 図書
著者名 出版年鑑編集部/編
著者名ヨミ シュッパン ニュースシャ
出版者 出版ニュース社
出版年月 2009.6
ページ数 1冊
大きさ 26cm
分類記号(9版) 025.1
分類記号(10版) 025.1
資料名 出版年鑑 2009-1
資料名ヨミ シュッパン ネンカン
巻号 2009-1
各巻書名 資料・名簿
各巻書名ヨミ シリョウ メイボ
内容紹介 雑誌『出版ニュース』の主要記事約900ページを収録。書籍はもとより電子書籍、オンデマンド出版の書誌データも収めた、図書館・学校・出版・マスコミ関係者の必備図書。

(他の紹介)内容紹介 「ほぐピラ」とは、ほぐしながら鍛えて、本来の体の動きを取り戻し、ボディを美しく整えるエクササイズです。タオルとラップがあればすぐはじめられる!
(他の紹介)目次 Before WORKOUT
1 ながらほぐピラ
2 基本のほぐピラ
3 上半身ほぐピラ
4 下半身ほぐピラ
5 お尻ほぐピラ
6 全身ほぐピラ
7 心地よい毎日を送るために
(他の紹介)著者紹介 星野 由香
 パーソナルトレーナー。東海大学体育学部卒。学生時代より、人間が健康で美しくいるための人体構造に興味を持ち、西洋医学、東洋医学の両面から体の仕組みを探求。その理論とパーソナルトレーナーとしての実践経験をもとに、「ほぐし」と「ピラティス」を融合した独自のメソッド「ほぐピラ」を考案。多くのモデル、女優など著名人のボディを要望通りに変えるカリスマトレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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