蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
妊娠&授乳中のごはん150
|
著者名 |
岡本 正子/著
|
著者名ヨミ |
オカモト マサコ |
出版者 |
日東書院本社
|
出版年月 |
2009.4 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
こども | 図書一般 | こども開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1410072944 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910227112 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
岡本 正子/著
|
著者名ヨミ |
オカモト マサコ |
出版者 |
日東書院本社
|
出版年月 |
2009.4 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-528-01972-0 |
分類記号(9版) |
498.59 |
分類記号(10版) |
498.59 |
資料名 |
妊娠&授乳中のごはん150 |
資料名ヨミ |
ニンシン アンド ジュニュウチュウ ノ ゴハン ヒャクゴジュウ |
副書名 |
おいしい症状別レシピ |
副書名ヨミ |
オイシイ ショウジョウベツ レシピ |
内容紹介 |
安産を迎えて元気な赤ちゃんに出会うために、そして上質なおっぱいをあげるために-。妊娠・授乳期中の基本献立をはじめ、冷え性改善、貧血予防、便秘解消などの症状別レシピ計150を紹介。 |
著者紹介 |
東京生まれ。明治大学第二文学部卒業。管理栄養士。国際薬膳師。矢島助産院のほかに、さかもと助産所「ランチの会」や各地で講演・講習会を行っている。著書に「自然なお献立ブック」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
岡本レシピは、おいしい!栄養満点!なのに低カロリー!妊娠・授乳期のデリケートな体を考えて作られた、症状改善レシピです。素材の味をいかしたヘルシーなおかずを、たくさんめしあがれ。 |
(他の紹介)目次 |
1 妊娠&授乳中の基本献立(基本の献立‐1日目 基本の献立‐2日目 基本の献立‐3日目) 2 妊娠&授乳中の症状別レシピ(冷え性を改善する 貧血を予防する 便秘を解消する 元気になる マイナートラブルを解決する 免疫力をアップする 良質なおっぱいをつくる カロリー控えめヘルシースイーツ) 3 妊娠&授乳期に知っておきたいことあれこれ |
(他の紹介)著者紹介 |
岡本 正子 管理栄養士、国際薬膳師。東京生まれ。明治大学第二文学部卒業。3人の子育てをしながら二葉栄養専門学校にて栄養学を学ぶ。矢島助産院にて7年勤務ののち、管理栄養士の国家試験に合格。現在は矢島助産院のほかに、さかもと助産所「ランチの会」や各地で講演・講習会など活動の場を広げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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