蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)
|
著者名 |
岡田 斗司夫/著
|
著者名ヨミ |
オカダ トシオ |
出版者 |
新潮社
|
出版年月 |
2007.8 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
元総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 595// | 1310075906 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910068813 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
岡田 斗司夫/著
|
著者名ヨミ |
オカダ トシオ |
出版者 |
新潮社
|
出版年月 |
2007.8 |
ページ数 |
223p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-10-610227-1 |
分類記号(9版) |
595.6 |
分類記号(10版) |
595.6 |
資料名 |
いつまでもデブと思うなよ (新潮新書) |
資料名ヨミ |
イツマデモ デブ ト オモウナヨ |
叢書名 |
新潮新書 |
叢書名巻次 |
227 |
内容紹介 |
ダイエットは知的行為であり、最高の自己投資である。重力から解放された後には経済的、社会的成功が待っているのだ。1年で50キロの減量に成功した著者が教える、その究極の技術と思考法。 |
著者紹介 |
1958年大阪府生まれ。作家・評論家。(株)オタキング代表。大阪芸術大学客員教授。著書に「「世界征服」は可能か?」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊。 |
(他の紹介)目次 |
序章 一年で五〇キロやせたよ 第1章 「見た目主義社会」の到来 第2章 ダイエット手段の格付け 第3章 助走・太る理由 第4章 離陸・カロリーを計算してみる 第5章 上昇・カロリーを制御する 第6章 巡航・いろいろやってみる 第7章 再加速・体の声を聞く 第8章 軌道到達・ダイエットの終わり 終章 月面着陸・ダイエットは究極の投資である |
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内容細目
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