蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
骨も筋肉も衰えない40歳からのやせるレシピ
|
著者名 |
森 拓郎/著
|
著者名ヨミ |
モリ タクロウ |
出版者 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2016.5 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
桂萱 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 0410502595 |
○ |
2 |
東 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1910228079 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916466849 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
森 拓郎/著
|
著者名ヨミ |
モリ タクロウ |
|
上島 亜紀/料理 |
出版者 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2016.5 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
24cm |
ISBN |
4-537-21381-2 |
分類記号(9版) |
498.583 |
分類記号(10版) |
498.583 |
資料名 |
骨も筋肉も衰えない40歳からのやせるレシピ |
資料名ヨミ |
ホネ モ キンニク モ オトロエナイ ヨンジッサイ カラ ノ ヤセル レシピ |
副書名 |
大人のためのダイエット全69レシピ |
副書名ヨミ |
オトナ ノ タメ ノ ダイエット ゼンロクジュウキュウ レシピ |
内容紹介 |
タンパク質をしっかりとって代謝を上げましょう。太りやすく、やせにくくなる40歳以上の人のために、骨を丈夫に保ち、筋肉をキープしながら健康的にやせる秘訣をわかりやすく解説し、ダイエットレシピを紹介します。 |
著者紹介 |
大手フィットネスクラブを経て、自身のパーソナルトレーニングスタジオ「rinato」をオープン。ボディメイクやダイエットを指導する。 |
(他の紹介)内容紹介 |
この本には、知識を必要とするクイズや、ひねりのきいたとんちクイズ、思いがけないいじわるクイズ、論理的なパズルなど、さまざまなクイズやパズルがたくさんつまっています。楽しみながら、脳力を活性化させましょう。全問正解のIQクイズマスターをめざして、さあ、チャレンジ。 |
(他の紹介)目次 |
1 初級レベル(何枚めのハンカチ? いじわるクイズわかるかな? とんちクイズわかるかな ほか) 2 中級レベル(音楽クロスワードパズルに挑戦! 絵文字ことばを解読しよう かくれた法則をみつけよう! ほか) 3 上級レベル(スポーツシークワーズパズルに挑戦! 暗号読めるかな? ほかの方法で整列! ほか) |
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内容細目
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