蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 資料名 |
症状改善!不調の原因がわかる筋肉のしくみ大全
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| 著者名 |
鈴木 修一郎／監修
|
| 著者名ヨミ |
スズキ シュウイチロウ |
| 出版者 |
成美堂出版
|
| 出版年月 |
2026.5 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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| 1 |
総社 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 491// | 1810251163 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009917350836 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
鈴木 修一郎／監修
|
| 著者名ヨミ |
スズキ シュウイチロウ |
| 出版者 |
成美堂出版
|
| 出版年月 |
2026.5 |
| ページ数 |
191p |
| 大きさ |
22cm |
| ISBN |
4-415-33688-6 |
| 分類記号(9版) |
491.363 |
| 分類記号(10版) |
491.363 |
| 資料名 |
症状改善!不調の原因がわかる筋肉のしくみ大全 |
| 資料名ヨミ |
ショウジョウ カイゼン フチョウ ノ ゲンイン ガ ワカル キンニク ノ シクミ タイゼン |
| 内容紹介 |
こりや張りなどの不調は、体のバランスが整っていないサイン。筋肉が原因となって引き起こされる不調と、筋肉の弾力を取り戻し、偏りを正すセルフケアの方法を紹介する。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
その調子の悪さ、筋肉の状態が原因かも！？ |
| (他の紹介)目次 |
筋肉と不調（体のこりや張りとは何か？
筋肉は伸びたり縮んだりするもの
筋肉の働きを知ってアンバランスを正す
骨格ＭＡＰ
筋肉ＭＡＰ）
筋肉別 気をつけたいトラブル（首まわりの不調
肩まわり、腕まわりの不調
腰まわり、脚まわりの不調）
症状緩和セルフケア（肩こり
腰痛
万能ポーズ５選） |
| (他の紹介)著者紹介 |
鈴木 修一郎
「ヨガハウス秦野」代表。アンダーザライトヨガスクール講師。株式会社ルネサンス ヨガプロジェクトメンバー。中京大学体育学部在学中からトレーニングの実践指導を開始。ユニバーサル・スタジオ・ジャパン（ＵＳＪ）でパフォーマーとして活動中にヨガと出会い、全米ヨガアライアンスを取得。国内、海外のワークショップに参加し研鑽を積む。解剖学や古典ヨガに造詣が深く、ヨガの指導、パーソナルトレーニング、ＵＳＪの新人育成、コンサルタント業など幅広く活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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