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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

資料名

死にたくなったら筋トレ　

著者名 芳賀 セブン／著
著者名ヨミ ハガ セブン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.3

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 芳賀図書一般分館開架貸出中 帯出可159//0510491541 ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1009917183933
書誌種別 図書
著者名 芳賀 セブン／著
著者名ヨミ ハガ セブン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.3
ページ数 235p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-606625-1
分類記号(9版) 159
分類記号(10版) 159
資料名 死にたくなったら筋トレ　
資料名ヨミ シニタク ナッタラ キントレ
副書名 たった10分の筋トレが君の人生を変える
副書名ヨミ タッタ ジップン ノ キントレ ガ キミ ノ ジンセイ オ カエル
内容紹介 自信のなさ、非モテ・コミュ障、体調不良…。筋トレでぜんぶ解決! 日本ボディビル90kg超級チャンピオンが、しんどい人生を生き抜く解決策としての筋トレの効能を語る。1日10分×1週間筋トレメニューも掲載。
著者紹介 神奈川県生まれ。日本ボディビル90kg超級チャンピオン。YouTuber。

(他の紹介)内容紹介 人生に迷い苦しむ君に、筋トレという最高の解決法を贈る。
(他の紹介)目次 第１章　筋トレで「ネガティブな気分」を変える
第２章　筋トレで「ダメな気分」を変える
第３章　筋トレで「だらだらした行動」を変える
第４章　筋トレで「非モテ・コミュ障」を変える
第５章　筋トレで「健康」を取り戻す
第６章　筋トレで「貧弱なカラダ」を変える
第７章　じゃあ、ジム行く？
芳賀セブンの筋トレ人生
(他の紹介)著者紹介 芳賀 セブン
　１９９３年神奈川県生まれ。大学時代に柔道部顧問の勧めでボディビル競技を開始し、全日本学生ボディビル選手権で入賞。大学卒業後、一般企業に就職するもトレーニングとの両立に限界を感じて退社。２０１８年、高校時代の先輩である「ゴミ袋先輩」と共にＹｏｕＴｕｂｅｒとしての活動を開始し、筋トレやお笑いの動画を配信。２０２４年２月現在、ＹｏｕＴｕｂｅ、Ｘ（旧Ｔｗｉｔｔｅｒ）、Ｉｎｓｔａｇｒａｍ、ＴｉｋＴｏｋの合計フォロワー数は４６０万人超。ボディビルやパワーリフティングの競技者としても活躍中。２０２３年日本クラス別ボディビル選手権９０ｋｇ超級優勝。２０１７年にゲイをカミングアウトして以降、「新宿二丁目最強のバルク」を自称している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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