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書誌情報サマリ

資料名

「先延ばしグセ」が治る21の方法 

著者名 デイモン・ザハリアデス/[著]
著者名ヨミ ザハリアデス デイモン
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2023.12


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1 富士見図書一般分館開架貸出中 帯出可159//1710285428 ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1009917163519
書誌種別 図書
著者名 デイモン・ザハリアデス/[著]
著者名ヨミ ザハリアデス デイモン
弓場 隆/訳
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2023.12
ページ数 202p
大きさ 19cm
ISBN 4-7993-3005-0
分類記号(9版) 159
分類記号(10版) 159
資料名 「先延ばしグセ」が治る21の方法 
資料名ヨミ サキノバシグセ ガ ナオル ニジュウイチ ノ ホウホウ
内容紹介 行動を起こすことは、先延ばしにともなう不快感と罪悪感を消し去る効果を持っている。課題を先延ばしにしてしまう13の理由を解説し、先延ばし癖を改善する21のテクニックを紹介する。
著者紹介 アメリカの著述家・ブロガー。生産性向上のためのブログが注目を集める。

(他の紹介)内容紹介 「先延ばしの達人」だった著者の人生を好転させた実践的ノウハウのすべて。「今日もできなかった…」→「あれもこれも完了!」。不安と罪悪感が達成感に変わる!28か国語で翻訳される世界的ブロガー初の邦訳!
(他の紹介)目次 1 なぜ課題を先延ばしにしてしまうのか?(失敗の恐怖
成功の恐怖
完璧主義 ほか)
2 先延ばし癖を改善する21のテクニック(まずカエルを食べる
とりあえず10分間だけやってみる
自分に褒美を与える ほか)
3 生産性の向上に役立つ先延ばし(積極的な先延ばしの技術
先延ばし癖に関するよくある質問)
(他の紹介)著者紹介 ザハリアデス,デイモン
 アメリカの著述家、ブロガー。生産性向上のためのブログが世界中の注目を集める。10冊以上の著書がベストセラーとなり、Amazon.comのビジネス書部門で上位5位の著者にランクインするなど、自己啓発作家として高い評価を得ている。著書はフランス語、イタリア語、ポルトガル語、中国語、韓国語など28か国語に翻訳されている。現在、妻と南カリフォルニア在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
弓場 隆
 翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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