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書誌情報サマリ
資料名 |
不老も長寿も“血糖値”が9割
|
著者名 |
玉谷 実智夫/著
|
著者名ヨミ |
タマタニ ミチオ |
出版者 |
法研
|
出版年月 |
2023.5 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 貸出中 | 帯出可 | 498.3// | 0118897933 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917115740 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
玉谷 実智夫/著
|
著者名ヨミ |
タマタニ ミチオ |
出版者 |
法研
|
出版年月 |
2023.5 |
ページ数 |
214p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-86756-012-9 |
分類記号(9版) |
498.38 |
分類記号(10版) |
498.38 |
資料名 |
不老も長寿も“血糖値”が9割 |
資料名ヨミ |
フロウ モ チョウジュ モ ケットウチ ガ キュウワリ |
副書名 |
インスリンを減らせば老化は遅くなる |
副書名ヨミ |
インスリン オ ヘラセバ ロウカ ワ オソク ナル |
内容紹介 |
百寿者になぜ糖尿病が少ないのか。血糖コントロールとインスリンとの関係から老化を抑えるしくみを解説するとともに、不老長寿のための食生活と運動習慣を紹介する。 |
著者紹介 |
兵庫県生まれ。京都大学薬学部、大阪大学医学部卒業。玉谷クリニック院長。著書に「血糖値がどんどん下がる1分早歩き」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
百寿者になぜ糖尿病が少ないのか。3つのキーワードから解明。血糖コントロールとインスリンとの関係で老化を抑えるしくみがわかる。糖尿病予備軍の方の症状を進ませない日常のヒントを紹介。健康長寿を達成するための「長寿的生活習慣」(食生活編、運動習慣編)を提案。 |
(他の紹介)目次 |
序章 なぜ世界の百寿者には糖尿病が少ないのか? 第1章 長寿をもたらす3大キーワード 第2章 長寿とインスリン 第3章 老化とインスリン 第4章 不老長寿の食生活 第5章 不老長寿の運動習慣 |
目次
内容細目
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