蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報サマリ
資料名 |
「腰ほぐし」で腰の痛みがとれる (健康ライブラリー)
|
著者名 |
黒澤 尚/著
|
著者名ヨミ |
クロサワ ヒサシ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2018.1 |
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 493.6// | 0118559772 |
○ |
2 |
上川淵 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 493// | 0310672498 |
× |
3 |
富士見 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 493// | 1710241348 |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916645338 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
黒澤 尚/著
|
著者名ヨミ |
クロサワ ヒサシ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2018.1 |
ページ数 |
98p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-06-259820-0 |
分類記号(9版) |
493.6 |
分類記号(10版) |
493.6 |
資料名 |
「腰ほぐし」で腰の痛みがとれる (健康ライブラリー) |
資料名ヨミ |
コシホグシ デ コシ ノ イタミ ガ トレル |
叢書名 |
健康ライブラリー |
副書名 |
イラスト版 |
副書名ヨミ |
イラストバン |
内容紹介 |
背骨、筋肉、そして心をほぐして腰痛を治しましょう。ゆっくり腰を曲げたり、反らしたりするだけの「ゆっくり体操」や、痛みへの不安をとり、腰痛に至る悪循環から抜け出す方法などを、イラストとともに紹介します。 |
著者紹介 |
1943年生まれ。東京大学医学部卒。順天堂大学医学部附属順天堂東京江東高齢者医療センター特任教授。専門はひざの治療、スポーツ外傷、関節鏡手術など。著書に「ひざの痛みをとる本」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
ゆっくり腰を「曲げる」「反らす」だけ。筋肉をほぐし、背骨をほぐし、そして心をほぐす。根本から治す、再発しない腰痛対策を徹底解説! |
(他の紹介)目次 |
第1章 「ゆっくり体操」で「腰ほぐし」(「腰ほぐし」とは―「ゆっくり体操」から始めて心身をほぐす ゆっくり体操1―「ひざ抱え体操」をゆっくりと ほか) 第2章 認知行動療法的に心をほぐす(経過―ほぼ半数の人が慢性化してしまう 慢性化の原因―「痛みへの不安」から動かなくなる ほか) 第3章 腰痛を正しく診断する(原因―多くは異常のない「普通の腰痛」 診断1―病院でおこなわれる診察法や診断法 ほか) 第4章 腰痛の治療法を総点検(運動療法―取り入れる病院が徐々に増えている 「医学研究報告」―運動療法には抗炎症効果があると認められた ほか) 第5章 再発させない生活を(心がけ―積極的、活動的な生活を送ろう 注意点―骨も筋肉も弱体化させないように ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
黒澤 尚 1943年生まれ。順天堂大学医学部附属順天堂東京江東高齢者医療センター特任教授。1970年、東京大学医学部卒。東京大学医学部整形外科講師、東京逓信病院整形外科部長、順天堂大学医学部整形外科主任教授などを経て、現職。専門はひざの治療、スポーツ外傷、関節鏡手術、運動療法など。高校、大学時代にアメリカンフットボール部で活躍した経験から、スポーツに関心があり、オリンピック日本選手団のチームドクターを務めたこともある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
前のページへ