蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
群馬県美術展 目録 第68回(第41回県民芸術祭参加)
|
著者名 |
群馬県美術会事務局/編
|
出版年月 |
2017.11 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 郷土資料室 | 在庫 | 禁帯出 | K706.9/20/117 | 0117820522 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916637101 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
群馬県美術会事務局/編
|
|
上毛新聞アドシステム/制作 |
出版年月 |
2017.11 |
ページ数 |
65p |
大きさ |
27cm |
分類記号(9版) |
K706.9 |
分類記号(10版) |
K706.9 |
資料名 |
群馬県美術展 目録 第68回(第41回県民芸術祭参加) |
資料名ヨミ |
グンマ ケン ビジユツテン モクロク |
叢書名 |
第41回県民芸術祭参加 |
巻号 |
第68回 |
(他の紹介)内容紹介 |
瞑想のしくみがわかる!今すぐ実践できる!図解で理解が深まる決定版。 |
(他の紹介)目次 |
1 そもそもマインドフルネス瞑想とはなにか(マインドフルネスとは―心がフルに働いている状態 マインドフルネス瞑想とは―マインドフルになるための瞑想 ほか) 2 瞑想をすると、悩みの正体がみえてくる(瞑想のしくみ―誰しも人生に悩みが尽きることはない 瞑想のしくみ―悩み苦しむのは「ドゥーイング・モード」のとき ほか) 3 マインドフルネス瞑想をはじめてみよう(瞑想をはじめよう―最初は自宅で10分間、ゆっくりおこなう 瞑想をはじめよう―特別な場所や道具、姿勢、知識は必要ない ほか) 4 うまくできないときの対処法(よくある悩み―やってみたけど、できた気がしない 瞑想チェックリスト―うまくできないと感じるのはどんなところ? ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
有光 興記 1971年兵庫県生まれ。関西学院大学文学部総合心理科学科教授。博士(心理学)、臨床心理士。専門は臨床心理学、社会心理学。ストレスや抑うつ、不安に悩む子ども・成人を対象として、ソーシャルスキルトレーニング、認知行動療法、マインドフルネス瞑想を実践している。2014年にはボストン大学不安関連障害センターにて1年間、マインドフルネス瞑想の最新研究に従事。その知見を日本に持ち帰り、実践をさらに広げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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