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書誌情報サマリ

資料名

デトックスしてやせる!おからのパワーアップレシピ (食べてすこやかシリーズ)

著者名 石澤 清美/著
著者名ヨミ イシザワ キヨミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 桂萱図書一般分館開架在庫 帯出可596//0410568828

関連資料

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石澤 清美
2014
596.3 596.3
料理 だいず(大豆)

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916286179
書誌種別 図書
著者名 石澤 清美/著
著者名ヨミ イシザワ キヨミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.9
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-297320-2
分類記号(9版) 596.3
分類記号(10版) 596.3
資料名 デトックスしてやせる!おからのパワーアップレシピ (食べてすこやかシリーズ)
資料名ヨミ デトックス シテ ヤセル オカラ ノ パワー アップ レシピ
叢書名 食べてすこやかシリーズ
内容紹介 健康メニューから、ボリューム汁&スープ、おかず、ナン&ごはん、お菓子&パンまで。おからのデトックス力を高めるため、水溶性食物繊維の多い食品と組み合わせたレシピ、たっぷりの水分といっしょにとるレシピを豊富に紹介。
著者紹介 料理研究家。毎日のおかずから、保存食、パン、お菓子までレパートリーが広い。著書に「毎日食べてもふとらない体にやさしいお菓子」「おからレシピ」など。

(他の紹介)内容紹介 デトックス効果をさらに高めるレシピを提案!毎日食べつづけて健康になる&やせる!!
(他の紹介)目次 1 デトックス力をUPしたレシピでやせて健康に!
2 おからをたっぷり食べる!デトックスメニュー
3 1杯で満腹に!ボリューム汁&スープ
4 おからをたっぷり食べるおかず
5 おからの力で少なめでも満足できるナン&ごはん
6 おからで作るからおいしい!ふとらない!お菓子&パン


目次


内容細目

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