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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

自分でできる!熟睡脳のコツ 

著者名 酒谷 薫/著
著者名ヨミ サカタニ カオル
出版者 ビジネス社
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 宮城図書一般分館開架在庫 帯出可498//1610231712
2 富士見図書一般分館開架在庫 帯出可498//1710277938

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2022
2022
498.36 498.36
睡眠 睡眠障害 東洋医学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917030497
書誌種別 図書
著者名 酒谷 薫/著
著者名ヨミ サカタニ カオル
出版者 ビジネス社
出版年月 2022.6
ページ数 215p
大きさ 19cm
ISBN 4-8284-2406-4
分類記号(9版) 498.36
分類記号(10版) 498.36
資料名 自分でできる!熟睡脳のコツ 
資料名ヨミ ジブン デ デキル ジュクスイノウ ノ コツ
副書名 脳の専門家がすべて解説!
副書名ヨミ ノウ ノ センモンカ ガ スベテ カイセツ
内容紹介 薬に頼らず熟睡できる! 東洋医学の考え方や診断治療法をわかりやすく紹介しながら、東洋医学と現代医学の両面から、不眠症の原因や改善法について解説する。タイプ別の薬膳レシピ、Q&Aも収録。
著者紹介 1955年兵庫県生まれ。医学博士、工学博士。東京大学大学院新領域創成科学研究科共同研究員。医療法人社団ことり会理事長。日本中医薬学会理事長。著書に「脳は鍛えるな!」など。

(他の紹介)内容紹介 現代医学と東洋医学のいいところだけを集めたストレスゼロ、グッスリ睡眠ガイド!カラダに負担をかけずに「なかなか寝つけない…」「寝ても寝ても眠い…」がキレイに消える!
(他の紹介)目次 第1章 自分の不眠体質をしっかりと知る
第2章 睡眠障害をカラダから治す東洋医学
第3章 不眠を解消するツボマッサージ
第4章 熟睡体質を作る薬膳
第5章 不眠症を脳科学してみる
終章 医師である私は、どのように不眠症を治したのか?
巻末 ドクター酒谷の睡眠なんでもQ&A
(他の紹介)著者紹介 酒谷 薫
 1955年、兵庫県生まれ。医学博士、工学博士。東京大学大学院新領域創成科学研究科共同研究員。医療法人社団ことり会理事長。日本中医薬学会理事長。81年、大阪医科大学医学部医学科卒業。87年、同大学院医学研究科修了(医学博士)。米ニューヨーク大学医学部脳神経外科助教授、米イェール大学医学部神経内科客員助教授、北京日中友好病院脳神経外科・JICA長期派遣専門家などを歴任。98年、北海道大学大学院修了(工学博士)。2003年、日本大学医学部教授、12年、同大学工学部教授、19年、東京大学大学院特任教授を経て、現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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