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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

資料名

「やわ筋」小顔矯正メソッド 

著者名 松田 龍逸/著
著者名ヨミ マツダ リュウイチ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2025.3


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1 図書一般分館開架貸出中 帯出可595//1910344215 ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1009917257781
書誌種別 図書
著者名 松田 龍逸/著
著者名ヨミ マツダ リュウイチ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2025.3
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-391-16415-2
分類記号(9版) 595.5
分類記号(10版) 595.5
資料名 「やわ筋」小顔矯正メソッド 
資料名ヨミ ヤワキン コガオ キョウセイ メソッド
内容紹介 顔の筋肉をやわらかくすると、顔の形が変わる! 「やわ筋」小顔矯正セルフメソッドをはじめ、顔のパーツ別メソッド、プラスのボディメンテなどを写真で説明する。YouTube関連動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 整体師。YouTube、TikTokなどSNSでセルフケア術を発信。美容改善ラボ「プラスフィール」を運営。

(他の紹介)内容紹介 顔の筋肉はがんがん鍛えればいいのかというと、それはNG。ただの筋トレだと筋肉量もアップするので、顔のケアには不適切。大切なのは、筋肉をやわらかくすること。やわらかな筋肉は適度に重力に逆らい、顔の輪郭を整え、目・鼻・口のパーツを引き締めます。
(他の紹介)目次 第1章 「やわ筋」セルフメソッドで“小顔”になる!(死ぬほど頬やせで小顔に
エラ張りを解消して小顔に ほか)
第2章 顔のパーツのコンプレックス解消(目のたるみをとる
目をパッチリ大きく見せる ほか)
第3章 プラスのボディメンテで顔を引き立てる(もっこり首、首太を解消
ストレートネックを解消 ほか)
第4章 理想の顔にセルフ整形プログラム(ケアを継続するコツとポイントは?
1か月プログラム 筋肉の柔軟性の変化を感じて! ほか)
(他の紹介)著者紹介 松田 龍逸
 整体師。YouTube、TikTokなどSNSでセルフケア術を発信。22万人超が登録するYouTube『松田さんの毎日セルフケア』は、一動画1500万回以上の再生数を記録するなど人気動画となっている。現在は、東京、兵庫、愛知などで美容改善ラボ「プラスフィール」を運営中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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