検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

眠る投資 

著者名 田中 奏多/著
著者名ヨミ タナカ カナタ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2020.10


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 富士見図書一般分館開架貸出中 帯出可498//1710266568 ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2020
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916887094
書誌種別 図書
著者名 田中 奏多/著
著者名ヨミ タナカ カナタ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2020.10
ページ数 193p
大きさ 19cm
ISBN 4-86643-081-2
分類記号(9版) 498.36
分類記号(10版) 498.36
資料名 眠る投資 
資料名ヨミ ネムル トウシ
副書名 ハーバードが教える世界最高の睡眠法
副書名ヨミ ハーバード ガ オシエル セカイ サイコウ ノ スイミンホウ
内容紹介 昼の生産性は夜の過ごし方で決まる! 一流のビジネスパーソンは“動くための休み方”を熟知している。超多忙な毎日でも脳ネットワークを調整してパフォーマンスを発揮する、究極の睡眠法を紹介する。
著者紹介 ハーバード大学TMSコース修了。東京TMSクリニック院長。BESLI CLINIC COO。医師・調理師。

(他の紹介)内容紹介 起床4時間後のパフォーマンスが大切。睡眠時間と回復は比例しない。寝る時間はバラバラでもいい…昼の生産性は夜の過ごし方で決まる!一流のビジネスパーソンは“動くための休み方”を熟知している。リラックス&集中力、スピーディな決断力、崩れないメンタル、ストレスに負けない身体。超多忙な毎日でも脳ネットワークを調整してパフォーマンスを発揮する究極の睡眠法。
(他の紹介)目次 あらゆる不調は睡眠から表れる
いい睡眠がいい人生をつくる
睡眠という投資
究極の眠る投資(睡眠法
食事
運動
脳の使い方)
(他の紹介)著者紹介 田中 奏多
 東京TMSクリニック院長。BESLI CLINIC COO。医師・調理師。東京・神田に「働く人の薬に頼らない心のクリニック」ベスリクリニックを2014年共同創設。ベスリクリニックCOO:Chief Operating Officerとして「社会のニーズに合わせた医療サービス」の構築を担当。ハーバード大学TMSコースを修了し、2020年5月東京・恵比寿にTMS治療専門クリニックである東京TMS(Tokyo total Mental Stress Clinic)クリニックを開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。