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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

人生が劇的に変わる睡眠法 

著者名 白濱 龍太郎/著
著者名ヨミ シラハマ リュウタロウ
出版者 プレジデント社
出版年月 2017.7


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 清里図書一般分館開架在庫 帯出可498//0610572117

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2021
596.37 596.37
料理-野菜

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916585425
書誌種別 図書
著者名 白濱 龍太郎/著
著者名ヨミ シラハマ リュウタロウ
出版者 プレジデント社
出版年月 2017.7
ページ数 183p
大きさ 19cm
ISBN 4-8334-5121-5
分類記号(9版) 498.36
分類記号(10版) 498.36
資料名 人生が劇的に変わる睡眠法 
資料名ヨミ ジンセイ ガ ゲキテキ ニ カワル スイミンホウ
内容紹介 人生を変える近道は、量、質ともに十分な睡眠! ある睡眠専門のクリニックを舞台に、訪れた人たちの眠りの悩みと先生のアドバイスを会話形式で掲載。パフォーマンスが上昇する、一流への睡眠戦略を伝える。
著者紹介 東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科統合呼吸器病学修了。医学博士・日本睡眠学会認定医。RESM新横浜/睡眠・呼吸メディカルケアクリニック(日本睡眠学会認定A型施設)院長。

(他の紹介)目次 お肉やさんのポテトサラダ
シンプルポテトサラダ
ベビーリーフのシーザーサラダ
野菜ごろごろラタトゥイユ
いんげん豆のミネストローネ
トマトとオクラの和風サラダ
かぼちゃと根菜のカレー
いろいろグリーンのサラダ
ホクホクかぼちゃのサラダ
蒸し野菜のバーニャカウダ〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 石原 洋子
 日本料理、フランス料理、中華料理、韓国料理をそれぞれの草分け的指導者から学ぶ。雑誌・書籍・テレビで幅広く活躍中。自他ともに認める、野菜料理のエキスパート(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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