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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

飲んでも食べても太らないおつまみおかず 

著者名 竹内 冨貴子/著
著者名ヨミ タケウチ フキコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2011.7


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 元総社図書一般分館開架在庫 帯出可596//1310185697

関連資料

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2011
596 596
料理

書誌詳細

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タイトルコード 1009915556641
書誌種別 図書
著者名 竹内 冨貴子/著
著者名ヨミ タケウチ フキコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2011.7
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 4-07-277954-5
分類記号(9版) 596
分類記号(10版) 596
資料名 飲んでも食べても太らないおつまみおかず 
資料名ヨミ ノンデモ タベテモ フトラナイ オツマミ オカズ
副書名 おつまみレシピ113
副書名ヨミ オツマミ レシピ ヒャクジュウサン
内容紹介 連日飲んでいてもスリムで健康な竹内冨貴子が、おいしく健康に飲む秘密を大公開! 根菜・納豆・海草など健康食材おつまみから、超低カロリーおつまみ、〆のごはん・めん、ヘルシーデザートまで、113レシピを紹介します。
著者紹介 管理栄養士。(株)カロニック・ダイエット・スタジオ主宰。女子栄養短期大学講師。NHK「きょうの料理」などのTV・ラジオ番組で活躍。著書に「1400キロカロリーの献立」など。

(他の紹介)内容紹介 竹内さんの「おつまみおかず」なら、きょうのお酒に合わせて野菜たっぷり、肉も魚も!根菜・納豆・海草など健康食材おつまみや、体重が気になるときの超低カロリーおつまみもおすすめです。
(他の紹介)目次 先生、教えて!(どうして毎日飲んで食べても太らないの?
酒に呑まれない飲み方・食べ方 ほか)
二人のおつまみ(夫婦二人のワインの夕べは野菜たっぷり。でも、肉も魚もしっかり食べます
夫婦二人の日本酒の宴は魚料理を主役に、納豆や根菜も加えた健康メニュー)
おつまみの心得(スタートはいつも野菜のおつまみです
シンプルがいちばん!魚介のおつまみ ほか)
健康食材(おすすめ健康食材おつまみ)
低カロリー肉と魚(低脂肪&低カロリーで安心 肉のおつまみ
低カロリーでもエスニック風味で大満足!魚介のおつまみ)
超低カロリー(しまった!というときの超低カロリーおつまみ)
パーティおつまみ(やっぱり野菜が主役 竹内さんちのワインパーティ
ヘルシー&おしゃれなパーティおつまみ)
〆の一杯&デザート(〆のごはん
〆のめん ほか)


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