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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
上川淵 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 0310697693 |
○ |
| 2 |
桂萱 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 0410637508 |
○ |
| 3 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 498// | 2010035141 |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009916802452 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
中野 ジェームズ修一/著
|
| 著者名ヨミ |
ナカノ ジェームズ シュウイチ |
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2019.10 |
| ページ数 |
254p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-478-10911-3 |
| 分類記号(9版) |
498.3 |
| 分類記号(10版) |
498.3 |
| 資料名 |
10年後、後悔しない体のつくり方 |
| 資料名ヨミ |
ジュウネンゴ コウカイ シナイ カラダ ノ ツクリカタ |
| 副書名 |
運動指導のトッププロが教える |
| 副書名ヨミ |
ウンドウ シドウ ノ トップ プロ ガ オシエル |
| 内容紹介 |
有酸素運動、スクワット、ストレッチ、脳トレ、骨トレなど、中高年はもちろん高齢者でもできて、きちんと効果があって、何歳からでも体が若返る秘訣を伝授。胃腸から若返る食事術や、運動を続ける技術も紹介する。 |
| 著者紹介 |
スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「世界一伸びるストレッチ」など。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
50年のあいだ愛されてきた「ミッフィー」の作者、ディック・ブルーナ。世界の人気者、ミッフィーはどうやって生まれたの?その成功のかげには、どんな失敗や挫折があったの?そんな77の疑問に、ブルーナさんはひとつひとつ誠実に答えてくれました。ミッフィーをはじめとする絵本の主人公たちと、ディック・ブルーナの人生がよくわかる、記念すべき一冊です。また、ブルーナさんの貴重な言葉は、「夢を実現させたい」「夢を見つけたい」と思っているすべての人にとってのヒントになるでしょう。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 ミッフィーは小さな友だち 第2章 なつかしい日々 第3章 ブルーナ・スタイルへの出発 第4章 ミッフィーとブラック・ベア 第5章 「好きなこと」を見つめて 第6章 自分のスタイル 第7章 絵本の登場人物たち 第8章 まっすぐに正直に |
目次
内容細目
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