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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

耳鳴り・難聴・めまいを自力でぐんぐん治すコツがわかる本 

著者名 中川 雅文/監修
著者名ヨミ ナカガワ マサフミ
出版者 主婦の友インフォス
出版年月 2017.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室貸出中 帯出可496//0118541804 ×
2 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可496//0310670526

関連資料

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中川 雅文 主婦の友インフォス
2017
496.6 496.6
耳鳴り 難聴 めまい

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916628654
書誌種別 図書
著者名 中川 雅文/監修
著者名ヨミ ナカガワ マサフミ
主婦の友インフォス/編
出版者 主婦の友インフォス
出版年月 2017.12
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-427773-5
分類記号(9版) 496.6
分類記号(10版) 496.6
資料名 耳鳴り・難聴・めまいを自力でぐんぐん治すコツがわかる本 
資料名ヨミ ミミナリ ナンチョウ メマイ オ ジリキ デ グングン ナオス コツ ガ ワカル ホン
内容紹介 耳鳴り・難聴・めまいを改善する食品や食べ方をはじめ、改善する簡単動作、防ぐための日常生活のコツや刺激法を、図や写真を豊富に使ってわかりやすく解説する。『健康』掲載に加筆し書籍化。

(他の紹介)目次 1 食事・栄養成分―耳鳴り・難聴・めまいを改善するこの食品、この食べ方(めまい・ふらつきを食べて改善!主な原因“腎”の不足を、“長いも薬膳チャウダー”を食べて補って!
むくみ、疲れ、だるさのみならず、耳鳴りやめまいの原因となる「水毒」解消に毒出し“あずき汁”が効く ほか)
2 簡単動作―耳鳴り・難聴・めまいを改善する簡単動作(耳鳴りは首の筋肉をゆっくりと緩める“首のばし”で、たちまち解消。めまいや肩こり、頭痛の人にもおすすめ
“腕ふりこ”で肩甲骨周辺の筋肉をほぐして、首から脳への血流をアップ。花粉症、アトピー、耳鳴りに効いたと評判! ほか)
3 日常生活の知恵―耳鳴り・難聴・めまいを防ぐ日常生活のコツ(耳鳴り・難聴を放置すると重症化する危険性大。生活習慣の見直しで改善を
難聴の原因は老化ではなく、騒音と動脈硬化だった。自分の聴力を把握し早期から対策をとることが重要 ほか)
4 らくらく刺激―耳鳴り・難聴・めまいを防ぐらくらく刺激法(腎の不調を整えるツボは、耳の付近にも集まっている。一緒にまとめて刺激できる。1日1回の耳回しで、不調をなくす
“耳折りあたため”を行うと、耳を通る迷走神経を通じ、脳や内臓が温まり全身の血行不良が解消。耳鳴りがやわらぐ ほか)


目次


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