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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

耳鳴り・難聴自力でよくなる!耳鼻科の名医が教える最新1分体操大全　

出版者 文響社
出版年月 2021.6

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 芳賀図書一般分館開架在庫 帯出可496//0510480650 ○
2 城南図書一般分館開架在庫 帯出可496//0810495978 ○
3 永明図書一般分館開架在庫 帯出可496//2010050090 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916945857
書誌種別 図書
出版者 文響社
出版年月 2021.6
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-86651-383-6
分類記号(9版) 496.6
分類記号(10版) 496.6
資料名 耳鳴り・難聴自力でよくなる!耳鼻科の名医が教える最新1分体操大全　
資料名ヨミ ミミナリ ナンチョウ ジリキ デ ヨク ナル ジビカ ノ メイイ ガ オシエル サイシン イップン タイソウ タイゼン
内容紹介 耳鳴り、難聴、めまいを自力で改善しよう! 耳の専門医が、耳の不調の予防や改善に役立つ1分でできる10種の「耳トレ」と、2種の「内耳エクサ」を図解。治療の最前線、自分の耳のトラブルの原因がわかるチェック表付き。

(他の紹介)内容紹介 冷え・加齢・メタボ・むくみ・酸欠。耳トラブルの５大原因別最新ケア。１分体操で聞こえが２倍にアップ！耳鳴りが消え熟睡できた！大学教授・耳の専門医が図解で指導！
(他の紹介)目次 第１章　最新情報　難聴は認知症を招く最大リスクと判明！世界で難聴者が４億人を超え放置は危険とＷＨＯも警鐘！
第２章　耳トラブルの原因　耳鳴り・難聴・めまいの原因もあなたに最適なセルフケアもわかる「１分チェック」
第３章　耳トレ１　冷えや血流不足による耳鳴り・聞こえにくさが改善！血流を促し中耳の硬直を取る「１分リズム耳つまみ」
第４章　耳トレ２　加齢による耳鳴り・難聴に効く！衰えた内耳や聴神経の働きを高め自律神経も整う「朝の１分耳すまし」
第５章　内耳エクサ　メタボ・むくみによる耳鳴り・難聴は３０分に１回立ち上がる「耳スクワット」で続々改善し、めまいも軽減！
第６章　生活セルフケア　音楽を聴くときは体をゆらす、キャンドルの炎を眺めながら家で過ごすなど、聞こえの悪さの改善に役立つ生活術
第７章　最新治療　耳鳴り・難聴を改善させる薬や手術に加えｉＰＳ細胞を使う再生医療も登場し、失われた聴力まで回復する時代も目前！


目次


内容細目

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