検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

うまくいく人の睡眠の法則 

著者名 堀 大輔/著
著者名ヨミ ホリ ダイスケ
出版者 総合法令出版
出版年月 2023.10


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可498//0310784723

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2023
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917146453
書誌種別 図書
著者名 堀 大輔/著
著者名ヨミ ホリ ダイスケ
出版者 総合法令出版
出版年月 2023.10
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 4-86280-922-3
分類記号(9版) 498.36
分類記号(10版) 498.36
資料名 うまくいく人の睡眠の法則 
資料名ヨミ ウマク イク ヒト ノ スイミン ノ ホウソク
副書名 「眠りをコントロールする」24の方法
副書名ヨミ ネムリ オ コントロール スル ニジュウヨン ノ ホウホウ
内容紹介 「眠気」を飛ばしたり誘発したりして、好きなときに眠り、好きなときにスッキリ起きましょう! 眠気が発生する原因や眠いときの頭と身体について解説し、シーン別に眠気のコントロール法を紹介します。
著者紹介 兵庫県尼崎市出身。GAHAKU株式会社代表取締役。社団法人日本ショートスリーパー育成協会代表理事。著書に「睡眠の常識はウソだらけ」など。



目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。